Varmtvands-træning for gigt-patienter og andre med ledsmerter:
Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.
Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:
-
Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed
Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.
Hvis man ikke er vant til, at træne i varmtvandsbassin, skal man passe på ikke, at lægge for hårdt ud for ikke, at overbelaste sine led.
HVOR OG HVORNÅR FOREGÅR SÆSONEN:
Lektionerne foregår i Badeland i Fredericia Idrætscenter.
I terapibassinet er vandet og luften 35° varmt.
Mandag:
Hold 55 kl. 19.00 til 19.45
9 gange
Pris kr. 525,00
Dette kursus er blevet afholdt - kontakt os ved interesse for nyt kursus.