Ved Aqua- og Zumbainstruktør Kirstine Rosenfeldt
Hvad er Aqua Zumba:
Aqua Zumba er effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness.
Træningen forgår i det dybe bassin i badelandet og til den traditionelle salsa, samba og merenque musik. På en time vil du få brugt alle muskler i kroppen og forbrænde ca. 250 - 350 kcal. Alt dette helt uden at belaste led og uden at få sved på panden.
Instruktøren, Kirstine, har deltaget i Aqua Zumba instruktørkursus for, at "lære at undervise i sikker, effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der integrerer Zumba formlen og filosofien i traditionelle aqua fitness discipliner", som Zumba® formulerer det.
Efterspørgslen på Aqua Zumba er stor og deltagerne siger bl.a.:
'Endelig har jeg fundet noget, som jeg kan deltage i (pga. leddegigt) og som samtidig giver god motion med livsglæde og god musik. En stor ros skal lyde til instruktøren, Kirstine, for sit store engagement. Jeg vil glæde mig meget til at gå til det'. - Lene
'Har lige været til Aqua Zumba, det var bare alle tiders, man får sig rørt på en god måde og så gør det heller ikke noget, at instruktøren er rigtig sød og dygtig.' - Birthe
'Jeg glæder mig helt vildt meget til at Aqua Zumba starter, for det er da det mest fede, jeg nogen sinde har været med til.' - Karen
HVOR OG HVORNÅR FOREGÅR SÆSONEN?
Aqua Zumba foregår i BADELAND i Fredericia Idrætscenter.
I badelandet er vandet og luften 30° varmt.
Fredag:
Hold 18 kl. 18.10 til 18.55
12 gange (17. august - 16. november)
Pris kr. 450,00
OBS: Bemærk, at undervisningen d. 5. oktober og 9. november foregår kl. 18.00-18.45 grundet Kuraften i Fredericia badeland.
Tilmeld dig Aqua Zumba her.
Bemærk: Når et hold er fuldtegnet, er betalingstidspunktet afgørende for, hvem der kan deltage.