Aftenskolen

Gravid Yoga, hensynstagende

Gravidyoga i Fredericia med livsdoula

Navn Start Ugedag Sted Underviser  
Gravid Yoga, hensynstagende 10‑01‑2022 17:30 Man Yoga - Kongensgade Michelle Lykke Lavruhhin
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Gravidyoga

Yoga under graviditeten er den oplagte fødselsforberedelse: Du styrker samspillet mellem krop, sind og åndedræt

 

Gravidyoga er en yogastund for både dig og din baby, der forener og styrker den tidlige tilknytning. 

Yoga for gravide giver mulighed for at udforske og opdage de ressourcer, der ligger gemt både fysisk og psykisk.

På yogaforløbet fokuserer vi på alt det ved yoga, som er gavnligt for graviditeten og som kan være til stor hjælp under selve fødslen.

Du vil blive præsenteret for flere øvelser, der sagtens kan indgå i dagligdagen derhjemme. 

 

Sted 

Yogastudiet
Kongensgade 26 A (ind i gården og op af trappen)
7000 Fredericia

 

Det kan du forvente:

 

  • Et hold med et roligt flow

  • Veksling mellem blide stræk, styrke og balance

  • Du bliver præsenteret for yogastillinger, der støtter kvindekroppen i den forvandling, der sker som gravid

  • Du bliver præsenteret for fødestillinger

  • Du lærer, hvordan du med fordel kan bruge bevægelse og yoga igennem ve-arbejdet

  • Der er særligt fokus på åndedræt, bækkenbund og balancering, som altsammen kan afhjælpe generelle graviditetsgener

 

 

Gravidyoga 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-142
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2022 17:30
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Michelle Lykke Lavruhhin
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 720,00
Gravid Yoga, hensynstagende 07‑03‑2022 17:30 Man Yoga - Kongensgade Michelle Lykke Lavruhhin
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Gravidyoga

Yoga under graviditeten er den oplagte fødselsforberedelse: Du styrker samspillet mellem krop, sind og åndedræt

 

Gravidyoga er en yogastund for både dig og din baby, der forener og styrker den tidlige tilknytning. 

Yoga for gravide giver mulighed for at udforske og opdage de ressourcer, der ligger gemt både fysisk og psykisk.

På yogaforløbet fokuserer vi på alt det ved yoga, som er gavnligt for graviditeten og som kan være til stor hjælp under selve fødslen.

Du vil blive præsenteret for flere øvelser, der sagtens kan indgå i dagligdagen derhjemme. 

 

Sted 

Yogastudiet
Kongensgade 26 A (ind i gården og op af trappen)
7000 Fredericia

 

Det kan du forvente:

 

  • Et hold med et roligt flow

  • Veksling mellem blide stræk, styrke og balance

  • Du bliver præsenteret for yogastillinger, der støtter kvindekroppen i den forvandling, der sker som gravid

  • Du bliver præsenteret for fødestillinger

  • Du lærer, hvordan du med fordel kan bruge bevægelse og yoga igennem ve-arbejdet

  • Der er særligt fokus på åndedræt, bækkenbund og balancering, som altsammen kan afhjælpe generelle graviditetsgener

 

 

Gravidyoga 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-142-1
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-03-2022 17:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Michelle Lykke Lavruhhin
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 720,00
dof