Varmtvandstræning

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Rikke Snediker

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Rikke Snediker

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

Gå til holdsiden for mere info

 

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

 

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

 

 

 

 

 

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Betina Lauth Andersen

 

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

 

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 

Bemærk venligst

 

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

 

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

 

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Betina Lauth Andersen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved sygeplejerske, idræts- og varmtvandsinstruktør Dorte Rørmann Olsen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved sygeplejerske, idræts- og varmtvandsinstruktør Dorte Rørmann Olsen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Nanna Dybdahl Urhøj

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Rikke Snediker

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

Gå til holdsiden for mere info

Vandet er din bedste træningsmakker

Få pulsen op og styrk dine muskler og din smidighed i vand. I vandet kan du træne optimalt, uanset din alder, størrelse eller evt. fysiske skavanker. Vandet støtter op, giver stor bevægelsesfrihed og gode muligheder for at træne kondition, balance og styrke. 

Styrkende, lindrende og sjovt med varmtvandsinstruktør Betina Lauth Andersen

På holdet vil du blive udfordret - men vi skal også have det sjovt. Du slipper af med stivhed i led og muskler, får en bedre kondition og bliver stærkere, alt imens du har det sjovt i det varme vand.

Bemærk venligst

• Der udleveres adgangs-armbånd til Badeland de første to mødegange
• For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning)
• De to første træningsgange finder sted i Terapibassinet i Badeland - de efterfølgende i det store bassin

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Kirstine Rosenfeldt og Thomas Hansen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Jette Rosenfeldt og Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Jette Rosenfeldt og Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Jette Rosenfeldt og Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info