Varmtvandstræning

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Varmtvandstræning 04‑01‑2021 09:15 Man Fredericia Idrætscenter Dorte Rørmann Olsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2021
  • Start tid: 09:15
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Dorte Rørmann Olsen
  • :
Se mere   Luk  

 

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang, ellers skal armbånd afhemtes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-50
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 09:15
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.210,00
Varmtvandstræning 04‑01‑2021 10:00 Man Fredericia Idrætscenter Dorte Rørmann Olsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2021
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Dorte Rørmann Olsen
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang, ellers skal armbånd afhemtes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-51
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.210,00
Varmtvandstræning 04‑01‑2021 16:00 Man Fredericia Idrætscenter Betina Lauth Andersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2021
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Betina Lauth Andersen
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1 mødegange.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-52
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 16:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.095,00
Varmtvandstræning 04‑01‑2021 19:00 Man Fredericia Idrætscenter Nanna Dybdal Urhøj
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2021
  • Start tid: 19:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Nanna Dybdal Urhøj
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang, ellers skal armbånd afhemtes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-53
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 19:00
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Nanna Dybdal Urhøj
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.210,00
Varmtvandstræning 05‑01‑2021 16:00 Tir Fredericia Sundhedshus Rikke Snediker
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 05‑01‑2021
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Underviser: Rikke Snediker
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1 mødegange.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-62
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2021 16:00
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Rikke Snediker
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.120,00
Varmtvandstræning 05‑01‑2021 16:45 Tir Fredericia Sundhedshus Rikke Snediker
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 05‑01‑2021
  • Start tid: 16:45
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Underviser: Rikke Snediker
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1 mødegange.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-63
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2021 16:45
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Rikke Snediker
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.120,00
Varmtvandstræning 06‑01‑2021 12:00 Ons Fredericia Sundhedshus Eva Noe Sørensen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 06‑01‑2021
  • Start tid: 12:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Underviser: Eva Noe Sørensen
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1 mødegange.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-65
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 12:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jette Rosenfeldt
Eva Noe Sørensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.010,00
Bootcamp-varmtvands 06‑01‑2021 16:00 Ons Fredericia Idrætscenter Betina Lauth Andersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Bootcamp-varmtvands
  • Start: 06‑01‑2021
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Betina Lauth Andersen
  • :
Se mere   Luk  

Få pulsen op og styrk dine muskler og din smidighed i vand. I vandet kan du træne optimalt, uanset din alder, størrelse eller evt. fysiske skavanker. Vandet støtter op og giver stor bevægelsesfrihed, og giver samtidig gode muligheder for at træne kondition, balance og styrke. På holdet vil du blive udfordret - men vi skal også have det sjovt.

Du slipper af med stivhed i led og muskler, får en bedre kondition og bliver stærkere, alt imens du har det sjovt i det varme vand.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-72
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 16:00
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.210,00
Varmtvandstræning 06‑01‑2021 16:45 Ons Fredericia Idrætscenter Betina Lauth Andersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 06‑01‑2021
  • Start tid: 16:45
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Betina Lauth Andersen
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1 mødegange.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-56
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 16:45
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.210,00
Varmtvandstræning 07‑01‑2021 11:30 Tor Fredericia Idrætscenter Thomas Hansen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 07‑01‑2021
  • Start tid: 11:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Thomas Hansen
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1 mødegange.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-57
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2021 11:30
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Kirstine Rosenfeldt
Thomas Hansen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 980,00
Varmtvandstræning 08‑01‑2021 09:45 Fre Fredericia Idrætscenter Eva Noe Sørensen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 08‑01‑2021
  • Start tid: 09:45
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Eva Noe Sørensen
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1 mødegange.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-59
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2021 09:45
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Jette Rosenfeldt
Eva Noe Sørensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.210,00
Varmtvandstræning 08‑01‑2021 12:15 Fre Fredericia Idrætscenter Eva Noe Sørensen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 08‑01‑2021
  • Start tid: 12:15
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Eva Noe Sørensen
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1 mødegange.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-58
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2021 12:15
Mødegange: 19
Lektioner: 19
Undervisere: Jette Rosenfeldt
Eva Noe Sørensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.152,00
Varmtvandstræning 22‑01‑2021 11:30 Fre Fredericia Idrætscenter Eva Noe Sørensen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 22‑01‑2021
  • Start tid: 11:30
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Eva Noe Sørensen
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-61
Status: Igangsat
Første møde: 22-01-2021 11:30
Mødegange: 10
Lektioner: 10
Undervisere: Jette Rosenfeldt
Eva Noe Sørensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 605,00
Varmtvandstræning 09‑04‑2021 11:30 Fre Fredericia Idrætscenter Eva Noe Sørensen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 09‑04‑2021
  • Start tid: 11:30
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Eva Noe Sørensen
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1 mødegange.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-61-1
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-04-2021 11:30
Mødegange: 9
Lektioner: 9
Undervisere: Eva Noe Sørensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 547,00
Varmtvandstræning 20‑05‑2021 11:30 Tor Fredericia Idrætscenter
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 20‑05‑2021
  • Start tid: 11:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser:
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Det kræves at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1 mødegange.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-57-1
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-05-2021 11:30
Mødegange: 5
Lektioner: 5
Undervisere:
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 340,00
dof