Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 Tilpassede øvelser ved sygeplejerske, idræts- og varmtvandsinstruktør Dorte Rørmann Olsen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring

- Afspænding

- Velvære

- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse

• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren på bassinkanten.

Gå til holdsiden for mere info

Styrkende, lindrende og sjovt med varmtvandsinstruktør Rikke Snediker

Skånsom træning, vandet er din bedste træningsmakker

Få pulsen op og styrk dine muskler og din smidighed i vand. I vandet kan du træne optimalt, uanset din alder, størrelse eller evt. fysiske skavanker. Vandet støtter op, giver stor bevægelsesfrihed og gode muligheder for at træne kondition, balance og styrke. 

På holdet vil du blive udfordret - men vi skal også have det sjovt. Du slipper af med stivhed i led og muskler, får en bedre kondition og bliver stærkere, alt imens du har det sjovt i det varme vand.

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 Tilpassede øvelser ved Ergoterapeut Dany Jensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Betina Lauth Andersen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Varmvandstræning

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring

- Afspænding

- Velvære

- Bevægelsesfrihed

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Rikke Snediker

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse

• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Rikke Snediker

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Betina Lauth Andersen

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 - Smertelindring

 - Afspænding

 - Velvære

 - Bevægelsesfrihed

 Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Bemærk venligst

 Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

 Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse

• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Kirstien Rosenfeldt

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 Tilpassede øvelser ved sygeplejerske, idræts- og varmtvandsinstruktør Dorte Rørmann Olsen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 Tilpassede øvelser ved sygeplejerske, idræts- og varmtvandsinstruktør Dorte Rørmann Olsen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Nanna Dybdahl Urhøj

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Varmtvandstræning (M+K)

 

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring

- Afspænding

- Velvære

- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse

• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren på bassinkanten.

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

Gå til holdsiden for mere info

Varmvandstræning, Skånsom træning, vandet er din bedste træningsmakker

Få pulsen op og styrk dine muskler og din smidighed i vand. I vandet kan du træne optimalt, uanset din alder, størrelse eller evt. fysiske skavanker. Vandet støtter op, giver stor bevægelsesfrihed og gode muligheder for at træne kondition, balance og styrke. 

Styrkende, lindrende og sjovt med varmtvandsinstruktør

På holdet vil du blive udfordret - men vi skal også have det sjovt. Du slipper af med stivhed i led og muskler, får en bedre kondition og bliver stærkere, alt imens du har det sjovt i det varme vand.

Bemærk venligst:

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 Tilpassede øvelser ved Ergoterapeut Dany Jensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

 

Gå til holdsiden for mere info

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

• Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
• Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Gå til holdsiden for mere info