Varmtvandstræning

varmtvandstræning

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Varmtvandstræning hensynstagende 16‑08‑2021 10:00 Man Fredericia Idrætscenter Dorte Rørmann Olsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved sygeplejerske, idræts- og varmtvandsinstruktør Dorte Rørmann Olsen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-51
Status: Igangsat
Første møde: 16-08-2021 10:00
Mødegange: 21
Lektioner: 21
Undervisere: Eva Noe Sørensen
Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.210,00
Varmtvandstræning hensynstagende 20‑08‑2021 09:45 Fre Fredericia Idrætscenter Eva Noe Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring

- Afspænding

- Velvære

- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse

  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren på bassinkanten.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-59
Status: Igangsat
Første møde: 20-08-2021 09:45
Mødegange: 22
Lektioner: 22
Undervisere: Eva Noe Sørensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.210,00
Bootcamp - varmtvandstræning, særlige hensyn 25‑08‑2021 18:25 Ons Fredericia Idrætscenter Rikke Snediker
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Styrkende, lindrende og sjovt med varmtvandsinstruktør Rikke Snediker

Skånsom træning, vandet er din bedste træningsmakker

Få pulsen op og styrk dine muskler og din smidighed i vand. I vandet kan du træne optimalt, uanset din alder, størrelse eller evt. fysiske skavanker. Vandet støtter op, giver stor bevægelsesfrihed og gode muligheder for at træne kondition, balance og styrke. 

På holdet vil du blive udfordret - men vi skal også have det sjovt. Du slipper af med stivhed i led og muskler, får en bedre kondition og bliver stærkere, alt imens du har det sjovt i det varme vand.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-72-1
Status: Igangsat
Første møde: 25-08-2021 18:25
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Rikke Snediker
Nese Nielsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.210,00
Varmtvandstræning hensynstagende 25‑10‑2021 11:30 Man Fredericia Sundhedshus Dany Jensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved Ergoterapeut Dany Jensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-55
Status: Igangsat
Første møde: 25-10-2021 11:30
Mødegange: 14
Lektioner: 14
Undervisere: Dany Jensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 754,00
Varmtvandstræning hensynstagende 29‑11‑2021 16:00 Man Fredericia Idrætscenter Betina Lauth Andersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Betina Lauth Andersen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-52
Status: Igangsat
Første møde: 29-11-2021 16:00
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Dany Jensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.230,00
Varmtvandstræning 11‑01‑2022 16:00 Tir Fredericia Sundhedshus Rikke Snediker
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 11‑01‑2022
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Underviser: Rikke Snediker
  • :
Se mere   Luk  

Varmvandstræning

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring

- Afspænding

- Velvære

- Bevægelsesfrihed

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Rikke Snediker

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse

  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-62
Status: Igangsat
Første møde: 11-01-2022 16:00
Mødegange: 21
Lektioner: 21
Undervisere: Rikke Snediker
Nanna Urhøj
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.180,00
Varmtvandstræning 11‑01‑2022 16:45 Tir Fredericia Sundhedshus Rikke Snediker
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 11‑01‑2022
  • Start tid: 16:45
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Underviser: Rikke Snediker
  • :
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Rikke Snediker

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-63
Status: Igangsat
Første møde: 11-01-2022 16:45
Mødegange: 21
Lektioner: 21
Undervisere: Rikke Snediker
Nanna Urhøj
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.180,00
Varmtvandstræning hensynstagende 12‑01‑2022 16:45 Ons Fredericia Idrætscenter Betina Lauth Andersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Betina Lauth Andersen

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

 - Smertelindring

 - Afspænding

 - Velvære

 - Bevægelsesfrihed

 Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Bemærk venligst

 Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

 Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse

  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-56
Status: Igangsat
Første møde: 12-01-2022 16:45
Mødegange: 21
Lektioner: 21
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Rikke Snediker
Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.171,00
Varmtvandstræning hensynstagende 20‑01‑2022 11:30 Tor Fredericia Idrætscenter Thomas Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Kirstien Rosenfeldt

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-57
Status: Igangsat
Første møde: 20-01-2022 11:30
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Dorte Rørmann Olsen
Thomas Hansen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.230,00
Varmtvandstræning hensynstagende 31‑01‑2022 09:15 Man Fredericia Idrætscenter Dorte Rørmann Olsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved sygeplejerske, idræts- og varmtvandsinstruktør Dorte Rørmann Olsen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-50
Status: Igangsat
Første møde: 31-01-2022 09:15
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 935,00
Varmtvandstræning hensynstagende 31‑01‑2022 10:00 Man Fredericia Idrætscenter Dorte Rørmann Olsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved sygeplejerske, idræts- og varmtvandsinstruktør Dorte Rørmann Olsen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-51
Status: Igangsat
Første møde: 31-01-2022 10:00
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 935,00
Varmtvandstræning hensynstagende 07‑02‑2022 19:00 Man Fredericia Idrætscenter Nanna Urhøj
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Nanna Dybdahl Urhøj

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-53
Status: Igangsat
Første møde: 07-02-2022 19:00
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Dorte Rørmann Olsen
Nanna Urhøj
Dany Jensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 935,00
Varmtvandstræning hensyntagende 11‑02‑2022 11:30 Fre Fredericia Idrætscenter Eva Noe Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Varmtvandstræning (M+K)

 

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 

Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-61
Status: Igangsat
Første møde: 11-02-2022 11:30
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Eva Noe Sørensen
Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.094,00
Varmtvandstræning hensynstagende 25‑02‑2022 10:35 Fre Fredericia Idrætscenter Eva Noe Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring

- Afspænding

- Velvære

- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse

  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren på bassinkanten.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-59
Status: Igangsat
Første møde: 25-02-2022 10:35
Mødegange: 17
Lektioner: 17
Undervisere: Eva Noe Sørensen
Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.053,00
Varmtvandstræning hensynstagende 25‑02‑2022 12:15 Fre Fredericia Idrætscenter Eva Noe Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktører Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den første mødegang. Derefter skal armbånd afhentes ved instruktøren.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-58
Status: Igangsat
Første møde: 25-02-2022 12:15
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Eva Noe Sørensen
Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.112,00
Varmtvandstræning m. musik 02‑03‑2022 18:25 Ons Fredericia Idrætscenter Rikke Snediker
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning m. musik
  • Start: 02‑03‑2022
  • Start tid: 18:25
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Rikke Snediker
  • :
Se mere   Luk  

Varmvandstræning, Skånsom træning, vandet er din bedste træningsmakker

Få pulsen op og styrk dine muskler og din smidighed i vand. I vandet kan du træne optimalt, uanset din alder, størrelse eller evt. fysiske skavanker. Vandet støtter op, giver stor bevægelsesfrihed og gode muligheder for at træne kondition, balance og styrke. 

Styrkende, lindrende og sjovt med varmtvandsinstruktør

På holdet vil du blive udfordret - men vi skal også have det sjovt. Du slipper af med stivhed i led og muskler, får en bedre kondition og bliver stærkere, alt imens du har det sjovt i det varme vand.

Bemærk venligst:

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-72
Status: Igangsat
Første møde: 02-03-2022 18:25
Mødegange: 13
Lektioner: 13
Undervisere: Rikke Snediker
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.090,00
Varmtvandstræning hensynstagende 21‑03‑2022 11:30 Man Fredericia Sundhedshus Dany Jensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved Ergoterapeut Dany Jensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-55
Status: Igangsat
Første møde: 21-03-2022 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Dany Jensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 900,00
Varmtvandstræning hensynstagende 23‑03‑2022 12:00 Ons Fredericia Sundhedshus Eva Noe Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom træning i det varme bassin (M+K)

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden. Varmtvandstræning er en populær træningsform blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

- Smertelindring
- Afspænding
- Velvære
- Bevægelsesfrihed

 Tilpassede øvelser ved varmtvandsinstruktør Eva Noe Sørensen

Vi bevæger os på en skånsom måde i bassinet, og øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger. Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser, og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst

Dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Det kræves, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse
  • Der må højst være 8 deltagere på hvert hold

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 221-65
Status: Igangsat
Første møde: 23-03-2022 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 20
Undervisere: Eva Noe Sørensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.200,00
dof