Fødselsforberedelse K/M

Navn Ugedag Sted Start  
Rebozo-workshop for par Ons Yoga - Kongensgade 11‑08‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Rebozomassage

 

Workshoppen henvender sig til gravide par i alle trimestre.

 

I vil, som par, blive præsenteret for fødselsforberedelsesøvelser, der foregår stående, siddende og liggende.

 

I vil blive introduceret til at benytte akupressur, modtryk og bevægelse i kombination med Rebozomassagen.

 

Jo mere I kan få øvet øvelserne, jo nemmere vil det være både at give og modtage Rebozo under fødslen.

 

 

Hvad er Rebozomassage?

Rebozomassage er en teknik, som er udviklet af de indianske jordemødre i Mexico. Teknikken handler om at vugge, strække og massere kroppen i rytmiske bevægelser. Dette udstrækker og afspænder muskulaturen i og omkring bækkenet.

 

Kroppen vil føres ind i en behagelig og afslappet tilstand. Her aktiveres det parasympatiske nervesystem, der giver kroppen de optimale betingelser for at holde oxytocinniveauet oppe, så veerne arbejder effektivt.

 

De rytmiske bevægelser støtter ligeledes udskillelsen af endorfiner, som smertelindrer kroppen. Rebozo massage kan også hjælpe baby på vej gennem bækkenet, da de vuggende bevægelser afspænder og blødgør vævet.

 

Rebozomassage i graviditeten har mange fordele:

  • kan blandt andet skabe ro i graviditeten
  • kan afspænde kroppen efter en dag med meget aktivitet
  • kan reducere fødselsangst
  • kan lindre generelle graviditetsgener som ryg- og lændesmerter
  • kan mindske væskeophobninger 
  • giver (ved regelmæssig Rebozo) barnet de bedste betingelser for at lægge sig godt til rette i bækkenet mod fødslen, da ligamenter og væv holdes hydreret og aktivt

 

For evt spørgsmål henvendelse på info@michellelykke.dk eller 27 58 50 56.

Rebozomassage under graviditeten 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-144
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-08-2021 19:15
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Michelle Lykke Lavruhhin
Priser:
Mor + partner/hjælper DKK 595,00
Fødselsforberedelse mor + partner/hjælper Ons Yoga - Kongensgade 18‑08‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

3 workshops ved Michelle Lykke Lavruhhin

Fødselsforberedelseskurset er en 3-delt workshop for par/mor+hjælper, dvs. 3 sessioner à 2 timer fordelt på følgende moduler:

1. Før fødslen

2. Fødslen og de informerede valg

3. Postpartum

 

En fødsel er den største kropslige oplevelse!

Derfor er det vigtigt at være godt forberedt, så krop og sind arbejder sammen på bedst mulige måde. Den indbyggede kvindevisdom skal føres frem i lyset, og sammen skal vi finde de ressourcer, I som par er i besiddelse af.

Du kan forvente, at vi kommer ind på følgende emner :

  • Fødslens faser og cyklus
  • Oxytocin og kroppens egne fødehormoner
  • Vejrtrækningsteknikker
  • Smertehåndtering og naturlig smertelindring
  • Fødestillinger og bevægelse
  • Amning og den første tid i postpartum-perioden
  • Hvordan mor og partner bedst støtter fødselsprocessen
  • Hvordan man kan lave en individuel fødeplan, der matcher jer. 
  • Teknikker, som I kan benytte jer af gennem fødslen og i tiden efter

 

I prisen er desuden inkluderet:

  • en guidet drømmerejse på lydfil til mental fødselsforberedelse og kropslig tiltro
  • link til gratis at hente e-bogen: Skal mit barn have k-vitamin? af jordemoder Eyajohanna
  • adgang til flere filer med naturlige valgmuligheder til både graviditet, fødsel og barsel.
  • undervisning i hands-on øvelser, Rebozo- massage og akupressur, som I kan benytte jer af både før og i fødsel.

 

Sted


 

Fredericia Sundhedshus

Salen (1. sal)

Dronningensgade 97

7000 Fredericia

 

Michelle Lykke er uddannet gravidyogalærer ved YoJo (Yoga & jordemoder) samt Livsdoula ved privat jordemoder Ann-Emilie Augustinus fra Moderjord. Dertil har hun flere kurser inden for homøopati, meridianlære og akupressur til den naturlige graviditet, fødsel og barsel.

 Yoga for gravide hos Aftenskolen Magnum Opus

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-143
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-08-2021 19:15
Mødegange: 3
Lektioner: 8
Undervisere: Michelle Lykke Lavruhhin
Priser:
Mor + partner/hjælper DKK 1.300,00
Partner/hjælper DKK 50,00
Fødselsforberedelse mor + partner/hjælper Ons Yoga - Kongensgade 27‑10‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

3 workshops ved Michelle Lykke Lavruhhin

Fødselsforberedelseskurset er en 3-delt workshop for par/mor+hjælper, dvs. 3 sessioner à 2 timer fordelt på følgende moduler:

1. Før fødslen

2. Fødslen og de informerede valg

3. Postpartum

 

En fødsel er den største kropslige oplevelse!

Derfor er det vigtigt at være godt forberedt, så krop og sind arbejder sammen på bedst mulige måde. Den indbyggede kvindevisdom skal føres frem i lyset, og sammen skal vi finde de ressourcer, I som par er i besiddelse af.

Du kan forvente, at vi kommer ind på følgende emner :

  • Fødslens faser og cyklus
  • Oxytocin og kroppens egne fødehormoner
  • Vejrtrækningsteknikker
  • Smertehåndtering og naturlig smertelindring
  • Fødestillinger og bevægelse
  • Amning og den første tid i postpartum-perioden
  • Hvordan mor og partner bedst støtter fødselsprocessen
  • Hvordan man kan lave en individuel fødeplan, der matcher jer. 
  • Teknikker, som I kan benytte jer af gennem fødslen og i tiden efter

 

I prisen er desuden inkluderet:

  • en guidet drømmerejse på lydfil til mental fødselsforberedelse og kropslig tiltro
  • link til gratis at hente e-bogen: Skal mit barn have k-vitamin? af jordemoder Eyajohanna
  • adgang til flere filer med naturlige valgmuligheder til både graviditet, fødsel og barsel.
  • undervisning i hands-on øvelser, Rebozo- massage og akupressur, som I kan benytte jer af både før og i fødsel.

 

Sted


 

Fredericia Sundhedshus

Salen (1. sal)

Dronningensgade 97

7000 Fredericia

 

Michelle Lykke er uddannet gravidyogalærer ved YoJo (Yoga & jordemoder) samt Livsdoula ved privat jordemoder Ann-Emilie Augustinus fra Moderjord. Dertil har hun flere kurser inden for homøopati, meridianlære og akupressur til den naturlige graviditet, fødsel og barsel.

 Yoga for gravide hos Aftenskolen Magnum Opus

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-143-1
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-10-2021 19:15
Mødegange: 3
Lektioner: 8
Undervisere: Michelle Lykke Lavruhhin
Priser:
Mor + partner/hjælper DKK 1.300,00
Partner/hjælper DKK 50,00
Fødselsforberedelse mor + partner/hjælper Ons Yoga - Kongensgade 12‑01‑2022
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

3 workshops ved Michelle Lykke Lavruhhin

Fødselsforberedelseskurset er en 3-delt workshop for par/mor+hjælper, dvs. 3 sessioner à 2 timer fordelt på følgende moduler:

1. Før fødslen

2. Fødslen og de informerede valg

3. Postpartum

 

En fødsel er den største kropslige oplevelse!

Derfor er det vigtigt at være godt forberedt, så krop og sind arbejder sammen på bedst mulige måde. Den indbyggede kvindevisdom skal føres frem i lyset, og sammen skal vi finde de ressourcer, I som par er i besiddelse af.

Du kan forvente, at vi kommer ind på følgende emner :

  • Fødslens faser og cyklus
  • Oxytocin og kroppens egne fødehormoner
  • Vejrtrækningsteknikker
  • Smertehåndtering og naturlig smertelindring
  • Fødestillinger og bevægelse
  • Amning og den første tid i postpartum-perioden
  • Hvordan mor og partner bedst støtter fødselsprocessen
  • Hvordan man kan lave en individuel fødeplan, der matcher jer. 
  • Teknikker, som I kan benytte jer af gennem fødslen og i tiden efter

 

I prisen er desuden inkluderet:

  • en guidet drømmerejse på lydfil til mental fødselsforberedelse og kropslig tiltro
  • link til gratis at hente e-bogen: Skal mit barn have k-vitamin? af jordemoder Eyajohanna
  • adgang til flere filer med naturlige valgmuligheder til både graviditet, fødsel og barsel.
  • undervisning i hands-on øvelser, Rebozo- massage og akupressur, som I kan benytte jer af både før og i fødsel.

 

Sted


 

Fredericia Sundhedshus

Salen (1. sal)

Dronningensgade 97

7000 Fredericia

 

Michelle Lykke er uddannet gravidyogalærer ved YoJo (Yoga & jordemoder) samt Livsdoula ved privat jordemoder Ann-Emilie Augustinus fra Moderjord. Dertil har hun flere kurser inden for homøopati, meridianlære og akupressur til den naturlige graviditet, fødsel og barsel.

 Yoga for gravide hos Aftenskolen Magnum Opus

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-143-2
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-01-2022 19:15
Mødegange: 3
Lektioner: 8
Undervisere: Michelle Lykke Lavruhhin
Priser:
Mor + partner/hjælper DKK 1.300,00
Partner/hjælper DKK 50,00
dof