Børne Yoga 3-12 år

Børneyoga og familieyoga i Fredericia

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
FamilieYoga - børn fra 3-8 år 21‑08‑2021 09:30 Lør Fredericia Sundhedshus Ann-Sofie Holme Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Familieyoga - en dejlig yogastund

Yoga for børn 3-8 år

 

Bliv fantasipartner med dit barn, barnebarn eller et andet dejligt barn, i sjove animerede stillinger, når vi dyrker børneyoga og tager på yogaeventyr sammen.

Som redskab er yoga eminent til at skabe et fællesskab og til at give børnene en ubevidst pause - en dejlig stund, og den deler den voksne og barnet, når de går til yoga sammen.

 

 

 Vi skal bl.a.: 

  •  flyde som et vandfald,

  • hvæse i cobrastilling,

  • flagre med vores sommerfuglevinger,

når vi strækker, balancerer, vrider, bøjer og spiller yoga. 

Vi planter frø for mod, kropsbevidsthed, kommunikation, venlighed og nærvær. Den spirende ro deles mellem den voksne og barnet og forbinder jer, alt imens vi styrker de voksende muskler og bruger vores fantasi.

 

Om Familieyoga

Familieyoga b ygger på principperne for børneyoga. Modsat yoga for voksne kan børneyoga sagtens være larmende og meget aktivt. I Børneyoga lægger man megen vægt på, at det skal være sjovt og rart, og den nærværende leg og kommunikation mellem barn og voksen er altid i fokus.

 

Praktisk info

I skal begge have behageligt og bevægeligt tøj på. 

Der skal tilmeldes 1. forældre + 1. barn: Pris kr. 530,- 

 

 

 Børneyoga og familieyoga i Fredericia

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-111
Status: Igangsat
Første møde: 21-08-2021 09:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Ann-Sofie Holme Hansen
Priser:
2. forældre DKK 480,00
1. barn DKK 50,00
2. barn DKK 200,00
1. forældre DKK 480,00
Børneyoga fra 9-12 år 11‑09‑2021 10:45 Lør Fredericia Sundhedshus Ann-Sofie Holme Hansen
Se mere   Luk  
  • Navn: Børneyoga fra 9-12 år
  • Start: 11‑09‑2021
  • Start tid: 10:45
  • Ugedag: Lør
  • Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Underviser: Ann-Sofie Holme Hansen
  • :
Se mere   Luk  

Børneyoga

- aktiv og sjov yoga for drenge og piger 9-12 år

(Uden voksen)

 

På Børneyoga bliver det sjovt og rart med nærværende leg og kommunikation. Modsat yoga for voksne kan børneyoga nemlig sagtens være både larmende og meget aktivt. Som redskab er yoga eminent til at skabe et fællesskab og at give børnene en ubevidst pause - en dejlig stund.

  

På børneyogakurset skal vi... 

 

  • gøre en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt
  • sende børnene igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen
  • lave forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse
  • lave øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn
  • til tider tale om de følelser, barnet selv ønsker at dele
  • evt. have en længere rolig stund bestående af en drømmerejse eller bodyscan, alt efter alder 

 

Praktisk info 

 

  • Det er en god idé at have behageligt og bevægeligt tøj på til yoga
  • Hos nogle børn vil man gennem yoga kunne give redskaber til at tackle de svære følelser. 
  • Der er ingen, der bliver tvunget til noget, og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

 

 Børneyoga og familieyoga i Fredericia

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-112
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-09-2021 10:45
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Ann-Sofie Holme Hansen
Priser:
Barn DKK 330,00
dof