Aftenskolen

Efterfødselstræning mor + baby

Navn Start Ugedag Sted Underviser  
Barnevognscross mor/barn 17‑05‑2021 14:00 Man Fredericia Sundhedshus Kirstine Rosenfeldt
Se mere   Luk  
  • Navn: Barnevognscross mor/barn
  • :
  • Start: 17‑05‑2021 14:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Underviser: Kirstine Rosenfeldt
Se mere   Luk  

 

Barnevognen som træningsredskab

Ved ergoterapeut og Cand. scient i Idræt Kirstine Rosenfeldt 

Holdet byder på udendørs træning med barnevognen og henvender sig til nybagte mødre

 

Fysisk træning efter fødslen

 

Barnevognscross er efterfødselstræning udendørs, hvor barnevognen er med som træningsredskab. I træningen bruger vi også naturen og enkelte redskaber, som let kan medbringes i barnevognen.

 

Social platform for nybagte mødre

 

Formålet med crossholdet er ligeledes at bidrage med ny viden for den nybagte mor og at fungere som social platform ude i den friske luft. Det er således en anledning til blandt andet at udveksle erfaringer mødre imellem.

 

Du kan forvente et fokus på: 

  • at genopbygge efterfødselskroppen
  • at forbedre konditionen
  • en stærk og udholdende krop
  • frisk luft og højt humør

 

Husk / medbring / bemærk venligst:  

 

  • mød op i træningstøj og gode sko
  • påklædning efter forholdene - vi træner i al slags vejr
  • medbring et liggeunderlag
  • medbring drikkedunk med vand
  • og naturligvis din baby i barnevogn eller babyjogger!

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-88
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-05-2021 14:00
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Kirstine Rosenfeldt
Priser:
1. barn DKK 25,00
Mor DKK 250,00
Barnevognscross mor/barn 23‑08‑2021 14:10 Man Kastellet Kirstine Rosenfeldt
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Barnevognen som træningsredskab

Ved ergoterapeut og Cand. scient i Idræt Kirstine Rosenfeldt 

Barnevognscross henvender sig til nybagte mødre.

Træning i naturen med barnevognen

Barnevognscross er efterfødselstræning udendørs, hvor barnevognen er med som træningsredskab. I træningen bruger vi også naturen og enkelte redskaber, som let kan medbringes i barnevognen.

Social platform for nybagte mødre

Formålet med crossholdet er ligeledes at bidrage med ny viden for den nybagte mor og at fungere som social platform ude i den friske luft. Det er således en anledning til blandt andet at udveksle erfaringer mødre imellem.

Fysisk træning efter fødslen

Du kan forvente et fokus på:

  • at genopbygge efterfødselskroppen

  • at forbedre konditionen

  • en stærk og udholdende krop

  • frisk luft og højt humør

 

 Husk / medbring / bemærk venligst:  

  • mød op i træningstøj og gode sko

  • påklædning efter forholdene - vi træner i al slags vejr

  • medbring et liggeunderlag

  • medbring drikkedunk med vand

  • og naturligvis din baby i barnevogn eller babyjogger!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-88
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2021 14:10
Mødegange: 6
Lektioner: 8
Undervisere: Kirstine Rosenfeldt
Priser:
Barn DKK 25,00
Mor DKK 300,00
dof