Aqua Yoga

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
AquaYoga 18‑08‑2021 18:30 Ons Fredericia Idrætscenter Dorte Rørmann Olsen
Se mere   Luk  
  • Navn: AquaYoga
  • Start: 18‑08‑2021
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Dorte Rørmann Olsen
  • :
Se mere   Luk  

AquaYoga

Yoga i vand er yderst skånsomt, så alle kan deltage

 

Aqua Yoga er godt for både krop og sind. Det kan blødgøre spændte og belastede områder og egner sig til alle, der har lyst til at give sig selv ekstra opmærksomhed.

Det er ingen forudsætning at have gået til yoga før for at deltage på holdet. Træningen vil altid vil være tilpasset deltagernes niveau.

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, og du kan derfor også deltage, selvom du er skadet, gravid, har smerter i leddene eller af andre årsager kan have svært ved at deltage på almindelige træningshold. Afspænding vil være en del af alle træningstimer.

 

Sted

 

Lektionerne foregår i Terapibassinet i Fredericia Idrætscenter. I Terapibassinet er vandet og luften 35° varmt. 

Vær opmærksom på glatte gulve - medbring gerne badesko/sandaler.

 
 

Bemærk venligst...

 

AquaYoga hos os er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

 

  • Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse

  • Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

  • Der må højst være 8 deltagere på hvert Aqua Yoga-hold

  • medbring gerne badesko/sandaler

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-68
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2021 18:30
Mødegange: 18
Lektioner: 24
Undervisere: Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.437,00
AquaYoga, særlig hensyn 18‑08‑2021 19:30 Ons Fredericia Idrætscenter Dorte Rørmann Olsen
Se mere   Luk  
  • Navn: AquaYoga, særlig hensyn
  • Start: 18‑08‑2021
  • Start tid: 19:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Dorte Rørmann Olsen
  • :
Se mere   Luk  

Yoga i vand er yderst skånsomt, så alle kan deltage

 Aqua Yoga er godt for både krop og sind. Det kan blødgøre spændte og belastede områder og egner sig til alle, der har lyst til at give sig selv ekstra opmærksomhed.

Det er ingen forudsætning at have gået til yoga før for at deltage på holdet. Træningen vil altid vil være tilpasset deltagernes niveau.

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, og du kan derfor også deltage, selvom du er skadet, gravid, har smerter i leddene eller af andre årsager kan have svært ved at deltage på almindelige træningshold. Afspænding vil være en del af alle træningstimer.

Sted:

Lektionerne foregår i Terapibassinet i Fredericia Idrætscenter. I Terapibassinet er vandet og luften 35° varmt. 

Vær opmærksom på glatte gulve - medbring gerne badesko/sandaler.

Bemærk venligst...

AquaYoga hos os er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

  • Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse

  • Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

  • Der må højst være 8 deltagere på hvert Aqua Yoga-hold

  • medbring gerne badesko/sandaler

  

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-69
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2021 19:30
Mødegange: 18
Lektioner: 24
Undervisere: Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.437,00
Gravid Aqua Yoga 10‑11‑2021 16:00 Ons Fredericia Idrætscenter Dorte Rørmann Olsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Gravid Aqua Yoga
  • Start: 10‑11‑2021
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Dorte Rørmann Olsen
  • :
Se mere   Luk  

Yoga i vand er yderst skånsomt, også for gravide

Aqua Yoga er godt for både krop og sind. Er du gravid er yoga helt ideelt, da det det varme vand giver mulighed for at arbejde i skånsomme bevægelser og stillinger. Det kan blødgøre spændte og belastede områder som ryggen, bækkenet og skuldre - og egner sig til alle gravide, der har mulighed for at give sig selv ekstra opmærksomhed.

Det er ingen forudsætning at have gået til yoga før for at deltage på holdet. Træningen vil altid vil være tilpasset individuelt, dvs. den enkeltes niveau.

 

Træning i vand er ideel, når du er gravid, fordi vandet letter belastningen, så du kan bevæge dig ubesværet. Dette kan hjælpe dig til at få trænet under graviditeten, selv om du du har ondt i fx. ryggen og bækkenet. Afspænding vil være en del af alle aquayoga-timerne.

Vær opmærksom på glatte gulve - medbring gerne badesko/sandaler.

Sted:

Lektionerne foregår i Terapibassinet i Fredericia Idrætscenter. I Terapibassinet er vandet og luften 35° varmt.  

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 212-70
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-11-2021 16:00
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Dorte Rørmann Olsen
Priser:
Almen DKK 360,00
dof