Barnevognscross mor/barn

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Barnevognscross mor/barn 10‑05‑2021 14:00 Man Fredericia Sundhedshus Maria Knudsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Barnevognscross mor/barn
  • Start: 10‑05‑2021
  • Start tid: 14:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Underviser: Maria Knudsen
  • :
Se mere   Luk  

Barnevognen som træningsredskab

Ved ergoterapeut og Cand. scient i Idræt Maria Knudsen 

Barnevognscross henvender sig til nybagte mødre.

Træning i naturen med barnevognen

Barnevognscross er efterfødselstræning udendørs, hvor barnevognen er med som træningsredskab. I træningen bruger vi også naturen og enkelte redskaber, som let kan medbringes i barnevognen.

Social platform for nybagte mødre

Formålet med crossholdet er ligeledes at bidrage med ny viden for den nybagte mor og at fungere som social platform ude i den friske luft. Det er således en anledning til blandt andet at udveksle erfaringer mødre imellem.

Fysisk træning efter fødslen

Du kan forvente et fokus på:

  • at genopbygge efterfødselskroppen

  • at forbedre konditionen

  • en stærk og udholdende krop

  • frisk luft og højt humør

 

 Husk / medbring / bemærk venligst:  

  • mød op i træningstøj og gode sko

  • påklædning efter forholdene - vi træner i al slags vejr

  • medbring et liggeunderlag

  • medbring drikkedunk med vand

  • og naturligvis din baby i barnevogn eller babyjogger!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-88
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-05-2021 14:00
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Maria Knudsen
Priser:
1. barn DKK 25,00
Mor DKK 250,00
dof