Børneyoga fra ca. 8-12 år

Børneyoga

- aktiv og sjov yoga for drenge og piger 9-12 år

(Uden voksen)

 

På Børneyoga bliver det sjovt og rart med nærværende leg og kommunikation. Modsat yoga for voksne kan børneyoga nemlig sagtens være både larmende og meget aktivt. Som redskab er yoga eminent til at skabe et fællesskab og at give børnene en ubevidst pause - en dejlig stund.

  

På børneyogakurset skal vi... 

 

  • gøre en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt
  • sende børnene igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen
  • lave forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse
  • lave øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn
  • til tider tale om de følelser, barnet selv ønsker at dele
  • evt. have en længere rolig stund bestående af en drømmerejse eller bodyscan, alt efter alder 

 

Praktisk info 

 

  • Det er en god idé at have behageligt og bevægeligt tøj på til yoga
  • Hos nogle børn vil man gennem yoga kunne give redskaber til at tackle de svære følelser. 
  • Der er ingen, der bliver tvunget til noget, og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

 

 Børneyoga og familieyoga i Fredericia

Børneyoga

- aktiv og sjov yoga for drenge og piger 9-12 år

(Uden voksen)

 

På Børneyoga bliver det sjovt og rart med nærværende leg og kommunikation. Modsat yoga for voksne kan børneyoga nemlig sagtens være både larmende og meget aktivt. Som redskab er yoga eminent til at skabe et fællesskab og at give børnene en ubevidst pause - en dejlig stund.

  

På børneyogakurset skal vi... 

 

  • gøre en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt
  • sende børnene igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen
  • lave forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse
  • lave øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn
  • til tider tale om de følelser, barnet selv ønsker at dele
  • evt. have en længere rolig stund bestående af en drømmerejse eller bodyscan, alt efter alder 

 

Praktisk info 

 

  • Det er en god idé at have behageligt og bevægeligt tøj på til yoga
  • Hos nogle børn vil man gennem yoga kunne give redskaber til at tackle de svære følelser. 
  • Der er ingen, der bliver tvunget til noget, og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

 

 Børneyoga og familieyoga i Fredericia


Info

Holdnummer: 212-112
Status: Afsluttet
Første møde: 11-09-2021 10:45
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Ann-Sofie Holme Hansen
Priser:
Barn DKK 330,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
11-09-2021 10:45 11-09-2021 11:30 1,00 gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
18-09-2021 10:45 18-09-2021 11:30 1,00 gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
25-09-2021 10:45 25-09-2021 11:30 1,00 gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
02-10-2021 10:45 02-10-2021 11:30 1,00 gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
09-10-2021 10:45 09-10-2021 11:30 1,00 gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
16-10-2021 10:45 16-10-2021 11:30 1,00 gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
  • Start: 11-09-2021 10:45
    Slut: 11-09-2021 11:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 18-09-2021 10:45
    Slut: 18-09-2021 11:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 25-09-2021 10:45
    Slut: 25-09-2021 11:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 02-10-2021 10:45
    Slut: 02-10-2021 11:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 09-10-2021 10:45
    Slut: 09-10-2021 11:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 16-10-2021 10:45
    Slut: 16-10-2021 11:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus

Underviser

Navn: Ann-Sofie Holme Hansen

Telefon mobil: 51 33 59 60

Find vej

Adresse:
Fredericia Sundhedshus
(1. sal)
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

dof