Iyengar Yoga Niveau 1+2

Yoga er henvendt til dig, som ønsker en stærk og smidig krop. Lotte lægger vægt på meningsfuld, disciplineret og detaljeret undervisning, pædagogisk opbygget med plads til alle, blandt andet ved typisk at give god tid i de enkelte yogastillinger.

Timen starter med en meditativ åbningscentrering og undervejs vil du møde teknik, udfordringer, tryghed og latter, så du på samme tid føler dig holdt i hånden og udfordret. Klassen afrundes med afspænding.

Du kan derfor forvente ro, fordybelse, grundighed, muskelarbejde, udfordring og dyb afspænding, da Lotte nyder at skabe en æstetisk helhed, hvor du som deltager skal have mulighed for at gøre dig erfaringer på yogamåtten, som er overførbare til dit liv i øvrigt.

Lotte siger: 'De sidste år har jeg brugt en del energi på sociale relationer og kroppens betydning i lære- og udviklingsprocesser samt yogafilosofi. Jeg tror på, at yoga kan lære dig mere end fysisk udholdenhed og styrke: Yogafilosofien indeholder radikale og raffinerede tanker og den måde, du møder udfordringerne på måtten, kan være den fineste metafor for, hvordan du møder udfordringer ude i 'virkeligheden'.'

Yoga er henvendt til dig, som ønsker en stærk og smidig krop. Lotte lægger vægt på meningsfuld, disciplineret og detaljeret undervisning, pædagogisk opbygget med plads til alle, blandt andet ved typisk at give god tid i de enkelte yogastillinger.

Timen starter med en meditativ åbningscentrering og undervejs vil du møde teknik, udfordringer, tryghed og latter, så du på samme tid føler dig holdt i hånden og udfordret. Klassen afrundes med afspænding.

Du kan derfor forvente ro, fordybelse, grundighed, muskelarbejde, udfordring og dyb afspænding, da Lotte nyder at skabe en æstetisk helhed, hvor du som deltager skal have mulighed for at gøre dig erfaringer på yogamåtten, som er overførbare til dit liv i øvrigt.

Lotte siger: 'De sidste år har jeg brugt en del energi på sociale relationer og kroppens betydning i lære- og udviklingsprocesser samt yogafilosofi. Jeg tror på, at yoga kan lære dig mere end fysisk udholdenhed og styrke: Yogafilosofien indeholder radikale og raffinerede tanker og den måde, du møder udfordringerne på måtten, kan være den fineste metafor for, hvordan du møder udfordringer ude i 'virkeligheden'.'


Info

Holdnummer: 211-99
Status: Afsluttet
Første møde: 21-01-2021 16:30
Mødegange: 19
Lektioner: 38
Undervisere: Lotte Dohn Rix
Priser:
Almen DKK 0,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
21-01-2021 16:30 21-01-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
28-01-2021 16:30 28-01-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
04-02-2021 16:30 04-02-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
11-02-2021 16:30 11-02-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
25-02-2021 16:30 25-02-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
04-03-2021 16:30 04-03-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
11-03-2021 16:30 11-03-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
18-03-2021 16:30 18-03-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
25-03-2021 16:30 25-03-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
08-04-2021 16:30 08-04-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
15-04-2021 16:30 15-04-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
22-04-2021 16:30 22-04-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
29-04-2021 16:30 29-04-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
06-05-2021 16:30 06-05-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
20-05-2021 16:30 20-05-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
27-05-2021 16:30 27-05-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
03-06-2021 16:30 03-06-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
10-06-2021 16:30 10-06-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
17-06-2021 16:30 17-06-2021 18:00 2,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
  • Start: 21-01-2021 16:30
    Slut: 21-01-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 28-01-2021 16:30
    Slut: 28-01-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 04-02-2021 16:30
    Slut: 04-02-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 11-02-2021 16:30
    Slut: 11-02-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 25-02-2021 16:30
    Slut: 25-02-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 04-03-2021 16:30
    Slut: 04-03-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 11-03-2021 16:30
    Slut: 11-03-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 18-03-2021 16:30
    Slut: 18-03-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 25-03-2021 16:30
    Slut: 25-03-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 08-04-2021 16:30
    Slut: 08-04-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 15-04-2021 16:30
    Slut: 15-04-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 22-04-2021 16:30
    Slut: 22-04-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 29-04-2021 16:30
    Slut: 29-04-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 06-05-2021 16:30
    Slut: 06-05-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 20-05-2021 16:30
    Slut: 20-05-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 27-05-2021 16:30
    Slut: 27-05-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 03-06-2021 16:30
    Slut: 03-06-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 10-06-2021 16:30
    Slut: 10-06-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 17-06-2021 16:30
    Slut: 17-06-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus

Underviser

Navn: Lotte Dohn Rix

Telefon mobil: 30 74 34 58

Find vej

Adresse:
Fredericia Sundhedshus
(Salen (1. sal))
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

dof