Øvet svømning - langbane midterbassin

Holdet er tilegnet børn der vil fortsætte med at udvikle sit tekniske niveau indenfor svømning.

Vi vil træne konditionstræning, have fokus på rigtig og koordineret vejrtrækning. Vi vil udvide vores kendskab til de 4 vanddiscipliner Livredning, synkronsvømning, vandpolo og udspring. Holdet er for begge køn.  Der er naturligvis også fokus på et godt kammeratskab.

For at gå på øvet super skal man mestre alle 4 stil arter og begå sig godt og befinde sig godt på dybt vand.

Man kommer kun på Øvet super, ved at være rykker op fra Letøvet – super.

Det anbefales man medbringer egne svømmefødder og dykkerbriller til undervisningen.

 Mål og forventninger:

Det primære mål for øvet super er, at svømmerne skal udvikles og først og fremmest indenfor teknik og sprint. Svømmeren skal have lyst og evner til at arbejde hårdt og rette teknik, når træneren beder om det.

Vi vil træne meget teknik, svømme på langbane når muligt, samt øve livredning og selvlivredning.

 Bemærk, at undervisningen foregår på dybt vand (springbassin).

Der udleveres adgangsarmbånd den 1. mødegang.

 

Holdet er tilegnet børn der vil fortsætte med at udvikle sit tekniske niveau indenfor svømning.

Vi vil træne konditionstræning, have fokus på rigtig og koordineret vejrtrækning. Vi vil udvide vores kendskab til de 4 vanddiscipliner Livredning, synkronsvømning, vandpolo og udspring. Holdet er for begge køn.  Der er naturligvis også fokus på et godt kammeratskab.

For at gå på øvet super skal man mestre alle 4 stil arter og begå sig godt og befinde sig godt på dybt vand.

Man kommer kun på Øvet super, ved at være rykker op fra Letøvet – super.

Det anbefales man medbringer egne svømmefødder og dykkerbriller til undervisningen.

 Mål og forventninger:

Det primære mål for øvet super er, at svømmerne skal udvikles og først og fremmest indenfor teknik og sprint. Svømmeren skal have lyst og evner til at arbejde hårdt og rette teknik, når træneren beder om det.

Vi vil træne meget teknik, svømme på langbane når muligt, samt øve livredning og selvlivredning.

 Bemærk, at undervisningen foregår på dybt vand (springbassin).

Der udleveres adgangsarmbånd den 1. mødegang.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 211-38
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-01-2021 17:30
Mødegange: 17
Lektioner: 17
Undervisere: Anja Overgaard Lauridsen
Priser:
Almen DKK 1.020,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
05-01-2021 17:30 05-01-2021 18:15 1,00 Midterbassin Fredericia Idrætscenter
12-01-2021 17:30 12-01-2021 18:15 1,00 Midterbassin Fredericia Idrætscenter
19-01-2021 17:30 19-01-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
26-01-2021 17:30 26-01-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
02-02-2021 17:30 02-02-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
09-02-2021 17:30 09-02-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
23-02-2021 17:30 23-02-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
02-03-2021 17:30 02-03-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
09-03-2021 17:30 09-03-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
16-03-2021 17:30 16-03-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
23-03-2021 17:30 23-03-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
06-04-2021 17:30 06-04-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
13-04-2021 17:30 13-04-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
20-04-2021 17:30 20-04-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
27-04-2021 17:30 27-04-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
04-05-2021 17:30 04-05-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
11-05-2021 17:30 11-05-2021 18:15 1,00 Springbassin Fredericia Idrætscenter
  • Start: 05-01-2021 17:30
    Slut: 05-01-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Midterbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 12-01-2021 17:30
    Slut: 12-01-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Midterbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 19-01-2021 17:30
    Slut: 19-01-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 26-01-2021 17:30
    Slut: 26-01-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 02-02-2021 17:30
    Slut: 02-02-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 09-02-2021 17:30
    Slut: 09-02-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 23-02-2021 17:30
    Slut: 23-02-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 02-03-2021 17:30
    Slut: 02-03-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 09-03-2021 17:30
    Slut: 09-03-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 16-03-2021 17:30
    Slut: 16-03-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 23-03-2021 17:30
    Slut: 23-03-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 06-04-2021 17:30
    Slut: 06-04-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 13-04-2021 17:30
    Slut: 13-04-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 20-04-2021 17:30
    Slut: 20-04-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 27-04-2021 17:30
    Slut: 27-04-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 04-05-2021 17:30
    Slut: 04-05-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 11-05-2021 17:30
    Slut: 11-05-2021 18:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Springbassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter

Underviser

Navn: Anja Overgaard Lauridsen

Find vej

Adresse:
Fredericia Idrætscenter
(Midterbassin)
Vestre Ringvej 100
7000 Fredericia

dof