Iyengar yoga niveau 1 & 2 & 3

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt.

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer:

  • Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt
  • Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål
  • Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt

På dette hold udfordres kursisterne en anelse mere. Vi laver de samme stillinger, men får lidt dybere ved at finjustere stillingerne med verbale kommandoer og ved at bruge metoder i undervisningen, der øger dybden i stillingen.

Du er dog stadig velkommen, selvom du er nybegynder. Dels undervisningsdifferencierer Lone, hvis det er nødvendigt og dels tager du som begynder kun de kommandoer ind, som du kan rumme - alle bliver naturligvis tilgodeset.

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt.

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer:

  • Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt
  • Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål
  • Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt

På dette hold udfordres kursisterne en anelse mere. Vi laver de samme stillinger, men får lidt dybere ved at finjustere stillingerne med verbale kommandoer og ved at bruge metoder i undervisningen, der øger dybden i stillingen.

Du er dog stadig velkommen, selvom du er nybegynder. Dels undervisningsdifferencierer Lone, hvis det er nødvendigt og dels tager du som begynder kun de kommandoer ind, som du kan rumme - alle bliver naturligvis tilgodeset.


Info

Holdnummer: 211-94
Status: Under oprettelse
Første møde: 25-02-2021 16:30
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Lone Jakobsen
Priser:
Almen DKK 0,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
25-02-2021 16:30 25-02-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
04-03-2021 16:30 04-03-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
11-03-2021 16:30 11-03-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
18-03-2021 16:30 18-03-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
25-03-2021 16:30 25-03-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
08-04-2021 16:30 08-04-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
15-04-2021 16:30 15-04-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
22-04-2021 16:30 22-04-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
29-04-2021 16:30 29-04-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
06-05-2021 16:30 06-05-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
20-05-2021 16:30 20-05-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
27-05-2021 16:30 27-05-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
03-06-2021 16:30 03-06-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
10-06-2021 16:30 10-06-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
17-06-2021 16:30 17-06-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
24-06-2021 16:30 24-06-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
01-07-2021 16:30 01-07-2021 18:00 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
  • Start: 25-02-2021 16:30
    Slut: 25-02-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 04-03-2021 16:30
    Slut: 04-03-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 11-03-2021 16:30
    Slut: 11-03-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 18-03-2021 16:30
    Slut: 18-03-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 25-03-2021 16:30
    Slut: 25-03-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 08-04-2021 16:30
    Slut: 08-04-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 15-04-2021 16:30
    Slut: 15-04-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 22-04-2021 16:30
    Slut: 22-04-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 29-04-2021 16:30
    Slut: 29-04-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 06-05-2021 16:30
    Slut: 06-05-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 20-05-2021 16:30
    Slut: 20-05-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 27-05-2021 16:30
    Slut: 27-05-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 03-06-2021 16:30
    Slut: 03-06-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 10-06-2021 16:30
    Slut: 10-06-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 17-06-2021 16:30
    Slut: 17-06-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 24-06-2021 16:30
    Slut: 24-06-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 01-07-2021 16:30
    Slut: 01-07-2021 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade

Underviser

Navn: Lone Jakobsen

Telefon mobil: 40 32 69 32

Find vej

Adresse:
Yoga - Kongensgade
(Yogalokalet)
Kongensgade 26A
7000 Fredericia

dof