GravidYoga (hensynstagende)

Yoga under graviditeten er den oplagte fødselsforberedelse.

Du styrker samspillet mellem krop, sind og åndedræt.

 

Ved gravidyogalærer og livsdoula Michelle Lykke

 

Gravidyoga giver mulighed for at udforske og opdage de ressourcer, der ligger gemt både fysisk og psykisk.

På forløbet fokuserer vi på alt det ved yoga, som er gavnligt for graviditeten og som kan være til stor hjælp under selve fødslen.

Du vil blive præsenteret for flere øvelser, der sagtens kan indgå i dagligdagen derhjemme. Gravidyoga er en yogastund for både dig og din baby, der forener og styrker den tidlige tilknytning.

 Gravidyoga med fødeplan

 Sted 

Kirstinebjergskolen
Havepladsvej

Gymnastiksal 2 øst (Pigernes)
Havepladsvej 175
7000 Fredericia

 

 Det kan du forvente 

  •  Et hold med et roligt flow
  • Veksling mellem blide stræk, styrke og balance

  • Du bliver præsenteret for yogastillinger, der støtter kvindekroppen i den forvandling, der sker som gravid

  • Du bliver præsenteret for fødestillinger

  • Du lærer, hvordan du med fordel kan bruge bevægelse og yoga igennem ve-arbejdet

  • Særlig fokus på åndedræt, bækkenbund og balancering, som altsammen kan afhjælpe generelle graviditetsgener

 

Yoga for gravide hos Aftenskolen Magnum Opus


 

Michelle Lykke er uddannet gravidyogalærer ved YoJo (Yoga & jordemoder) samt Livsdoula ved privat jordemoder Ann-Emilie Augustinus fra Moderjord. Dertil har hun flere kurser inden for homøopati, meridianlære og akupressur til den naturlige graviditet, fødsel og barsel.

 

Yoga under graviditeten er den oplagte fødselsforberedelse.

Du styrker samspillet mellem krop, sind og åndedræt.

 

Ved gravidyogalærer og livsdoula Michelle Lykke

 

Gravidyoga giver mulighed for at udforske og opdage de ressourcer, der ligger gemt både fysisk og psykisk.

På forløbet fokuserer vi på alt det ved yoga, som er gavnligt for graviditeten og som kan være til stor hjælp under selve fødslen.

Du vil blive præsenteret for flere øvelser, der sagtens kan indgå i dagligdagen derhjemme. Gravidyoga er en yogastund for både dig og din baby, der forener og styrker den tidlige tilknytning.

 Gravidyoga med fødeplan

 Sted 

Kirstinebjergskolen
Havepladsvej

Gymnastiksal 2 øst (Pigernes)
Havepladsvej 175
7000 Fredericia

 

 Det kan du forvente 

  •  Et hold med et roligt flow
  • Veksling mellem blide stræk, styrke og balance

  • Du bliver præsenteret for yogastillinger, der støtter kvindekroppen i den forvandling, der sker som gravid

  • Du bliver præsenteret for fødestillinger

  • Du lærer, hvordan du med fordel kan bruge bevægelse og yoga igennem ve-arbejdet

  • Særlig fokus på åndedræt, bækkenbund og balancering, som altsammen kan afhjælpe generelle graviditetsgener

 

Yoga for gravide hos Aftenskolen Magnum Opus


 

Michelle Lykke er uddannet gravidyogalærer ved YoJo (Yoga & jordemoder) samt Livsdoula ved privat jordemoder Ann-Emilie Augustinus fra Moderjord. Dertil har hun flere kurser inden for homøopati, meridianlære og akupressur til den naturlige graviditet, fødsel og barsel.

 


Info

Holdnummer: 211-142
Status: Afsluttet
Første møde: 12-01-2021 16:00
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Michelle Lykke Lavruhhin
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 0,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-01-2021 16:00 12-01-2021 17:30 2,00 Gymnastiksal 2 øst (piger) Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
19-01-2021 16:00 19-01-2021 17:30 2,00 Gymnastiksal 2 øst (piger) Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
26-01-2021 16:00 26-01-2021 17:30 2,00 Gymnastiksal 2 øst (piger) Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
02-02-2021 16:00 02-02-2021 17:30 2,00 Gymnastiksal 2 øst (piger) Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
09-02-2021 16:00 09-02-2021 17:30 2,00 Gymnastiksal 2 øst (piger) Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
23-02-2021 16:00 23-02-2021 17:30 2,00 Gymnastiksal 2 øst (piger) Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
02-03-2021 16:00 02-03-2021 17:30 2,00 Gymnastiksal 2 øst (piger) Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
09-03-2021 16:00 09-03-2021 17:30 2,00 Gymnastiksal 2 øst (piger) Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
  • Start: 12-01-2021 16:00
    Slut: 12-01-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal 2 øst (piger)
    Sted: Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
  • Start: 19-01-2021 16:00
    Slut: 19-01-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal 2 øst (piger)
    Sted: Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
  • Start: 26-01-2021 16:00
    Slut: 26-01-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal 2 øst (piger)
    Sted: Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
  • Start: 02-02-2021 16:00
    Slut: 02-02-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal 2 øst (piger)
    Sted: Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
  • Start: 09-02-2021 16:00
    Slut: 09-02-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal 2 øst (piger)
    Sted: Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
  • Start: 23-02-2021 16:00
    Slut: 23-02-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal 2 øst (piger)
    Sted: Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
  • Start: 02-03-2021 16:00
    Slut: 02-03-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal 2 øst (piger)
    Sted: Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
  • Start: 09-03-2021 16:00
    Slut: 09-03-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal 2 øst (piger)
    Sted: Kirstinebjergskolen, Havepladsvej

Underviser

Navn: Michelle Lykke Lavruhhin

Find vej

Adresse:
Kirstinebjergskolen, Havepladsvej
(Gymnastiksal 2 øst (piger))
Havepladsvej 175
7000 Fredericia

dof