Osteoporose-hold

Skræddersyet træning som behandling

Ved fysioterapeut Bente Henriksen

Holdet byder på højintensitetstræning for mænd og kvinder, der har fået konstateret osteoporose

Fysisk aktivitet og øvelser er en vigtig del af behandlingen af osteoporose. Det øger knogle- og muskelstyrke samt forbedrer balancen, så faldrisikoen reduceres. Den nyeste forskning på området viser, at træningen bør være med høj intensitet og skræddersyet til den enkelte.

Sted: Fredericia Sundhedshus - Gymnastiksalen 

 

Du kan forvente:

  • Konditionstræning – hop / løb / gang
  • Styrketræning af ben-, mave- og rygmuskler
  • Balancetræning
  • Bevægelighedstræning
  • at der altid bliver taget individuelle hensyn
  • at du får viden om osteoporose
  • at du bliver fortrolig med, hvilken træning, der er relevant for lige netop dig

 

Skræddersyet træning som behandling

Ved fysioterapeut Bente Henriksen

Holdet byder på højintensitetstræning for mænd og kvinder, der har fået konstateret osteoporose

Fysisk aktivitet og øvelser er en vigtig del af behandlingen af osteoporose. Det øger knogle- og muskelstyrke samt forbedrer balancen, så faldrisikoen reduceres. Den nyeste forskning på området viser, at træningen bør være med høj intensitet og skræddersyet til den enkelte.

Sted: Fredericia Sundhedshus - Gymnastiksalen 

 

Du kan forvente:

  • Konditionstræning – hop / løb / gang
  • Styrketræning af ben-, mave- og rygmuskler
  • Balancetræning
  • Bevægelighedstræning
  • at der altid bliver taget individuelle hensyn
  • at du får viden om osteoporose
  • at du bliver fortrolig med, hvilken træning, der er relevant for lige netop dig

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 211-79
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-04-2021 13:10
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Bente Henriksen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 585,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-04-2021 13:10 08-04-2021 13:55 1,00 Gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
15-04-2021 13:10 15-04-2021 13:55 1,00 Gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
22-04-2021 13:10 22-04-2021 13:55 1,00 Gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
29-04-2021 13:10 29-04-2021 13:55 1,00 Gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
06-05-2021 13:10 06-05-2021 13:55 1,00 Gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
20-05-2021 13:10 20-05-2021 13:55 1,00 Gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
27-05-2021 13:10 27-05-2021 13:55 1,00 Gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
03-06-2021 13:10 03-06-2021 13:55 1,00 Gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
10-06-2021 13:10 10-06-2021 13:55 1,00 Gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
17-06-2021 13:10 17-06-2021 13:55 1,00 Gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
24-06-2021 13:10 24-06-2021 13:55 1,00 Gymnastiksalen Fredericia Sundhedshus
  • Start: 08-04-2021 13:10
    Slut: 08-04-2021 13:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 15-04-2021 13:10
    Slut: 15-04-2021 13:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 22-04-2021 13:10
    Slut: 22-04-2021 13:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 29-04-2021 13:10
    Slut: 29-04-2021 13:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 06-05-2021 13:10
    Slut: 06-05-2021 13:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 20-05-2021 13:10
    Slut: 20-05-2021 13:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 27-05-2021 13:10
    Slut: 27-05-2021 13:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 03-06-2021 13:10
    Slut: 03-06-2021 13:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 10-06-2021 13:10
    Slut: 10-06-2021 13:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 17-06-2021 13:10
    Slut: 17-06-2021 13:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 24-06-2021 13:10
    Slut: 24-06-2021 13:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Gymnastiksalen
    Sted: Fredericia Sundhedshus

Underviser

Navn: Bente Henriksen

Find vej

Adresse:
Fredericia Sundhedshus
(Gymnastiksalen)
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

dof