Børneyoga: 6-10 år ca. m. 1 forælder

Formålet med Børneyoga er blandt andet at at skabe nærværende leg og kommunikation mellem barn og voksen

 Ved Yogalærer Ann-Sofie Holme Hansen

Modsat yoga for voksne kan børneyoga sagtens være larmende og meget aktivt.

I Børneyoga lægger man megen vægt på, at det skal være sjovt og rart.

Som redskab er yoga eminent til at skabe et fællesskab og at give børnene en ubevidst pause - en dejlig stund.

  

 I kan I forvente, at vi...

  • gør en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt

  • sender børnene igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen

  • laver forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse

  • laver øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn

  • til tider taler om de følelser, barnet selv ønsker at dele

  • evt. har en længere rolig stund bestående af en drømmerejse eller bodyscan, alt efter alder

 

Hos nogle børn vil man også gennem yoga kunne give børnene redskaber til at tackle de svære følelser. Der er ingen, der bliver tvunget til noget, og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

 

Formålet med Børneyoga er blandt andet at at skabe nærværende leg og kommunikation mellem barn og voksen

 Ved Yogalærer Ann-Sofie Holme Hansen

Modsat yoga for voksne kan børneyoga sagtens være larmende og meget aktivt.

I Børneyoga lægger man megen vægt på, at det skal være sjovt og rart.

Som redskab er yoga eminent til at skabe et fællesskab og at give børnene en ubevidst pause - en dejlig stund.

  

 I kan I forvente, at vi...

  • gør en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt

  • sender børnene igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen

  • laver forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse

  • laver øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn

  • til tider taler om de følelser, barnet selv ønsker at dele

  • evt. har en længere rolig stund bestående af en drømmerejse eller bodyscan, alt efter alder

 

Hos nogle børn vil man også gennem yoga kunne give børnene redskaber til at tackle de svære følelser. Der er ingen, der bliver tvunget til noget, og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 211-112-1
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-01-2021 10:15
Mødegange: 5
Lektioner: 5
Undervisere: Ann-Sofie Holme Hansen
Priser:
1. barn DKK 300,00
Mor DKK 0,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-01-2021 10:15 23-01-2021 10:55 1,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
06-02-2021 10:15 06-02-2021 10:55 1,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
27-02-2021 10:15 27-02-2021 10:55 1,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
13-03-2021 10:15 13-03-2021 10:55 1,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
27-03-2021 10:15 27-03-2021 10:55 1,00 Salen (1. sal) Fredericia Sundhedshus
  • Start: 23-01-2021 10:15
    Slut: 23-01-2021 10:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 06-02-2021 10:15
    Slut: 06-02-2021 10:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 27-02-2021 10:15
    Slut: 27-02-2021 10:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 13-03-2021 10:15
    Slut: 13-03-2021 10:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Start: 27-03-2021 10:15
    Slut: 27-03-2021 10:55
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen (1. sal)
    Sted: Fredericia Sundhedshus

Underviser

Navn: Ann-Sofie Holme Hansen

Find vej

Adresse:
Fredericia Sundhedshus
(Salen (1. sal))
Dronningensgade 97
7000 Fredericia

dof