Iyengar yoga - hensynstagende

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt.

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer:

  • Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt
  • Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål
  • Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt

Dette Iyengar yoga hold er et hensyntagende hold. Her har kursisterne skavanker af forskellig art. Derfor er der meget forklaring til de enkelte stillinger, så man lærer kroppen at kende, at arbejde med den på trods af skavanker og skader. Det viser sig ofte at det at arbejde med en skade, ikke at beskytte den og indkapsle den, giver et godt resultat for helingsprocessen. Samtidig lærer vi ikke at kompensere andre steder i kroppen, når vi har en skavank.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt.

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer:

  • Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt
  • Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål
  • Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt

Dette Iyengar yoga hold er et hensyntagende hold. Her har kursisterne skavanker af forskellig art. Derfor er der meget forklaring til de enkelte stillinger, så man lærer kroppen at kende, at arbejde med den på trods af skavanker og skader. Det viser sig ofte at det at arbejde med en skade, ikke at beskytte den og indkapsle den, giver et godt resultat for helingsprocessen. Samtidig lærer vi ikke at kompensere andre steder i kroppen, når vi har en skavank.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.


Info

Holdnummer: 211-93
Status: Afsluttet
Første møde: 25-02-2021 10:00
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Lone Jakobsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 0,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
25-02-2021 10:00 25-02-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
04-03-2021 10:00 04-03-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
11-03-2021 10:00 11-03-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
18-03-2021 10:00 18-03-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
25-03-2021 10:00 25-03-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
08-04-2021 10:00 08-04-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
15-04-2021 10:00 15-04-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
22-04-2021 10:00 22-04-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
29-04-2021 10:00 29-04-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
06-05-2021 10:00 06-05-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
20-05-2021 10:00 20-05-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
27-05-2021 10:00 27-05-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
03-06-2021 10:00 03-06-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
10-06-2021 10:00 10-06-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
17-06-2021 10:00 17-06-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
24-06-2021 10:00 24-06-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
01-07-2021 10:00 01-07-2021 11:30 2,00 Yogalokalet Yoga - Kongensgade
  • Start: 25-02-2021 10:00
    Slut: 25-02-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 04-03-2021 10:00
    Slut: 04-03-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 11-03-2021 10:00
    Slut: 11-03-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 18-03-2021 10:00
    Slut: 18-03-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 25-03-2021 10:00
    Slut: 25-03-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 08-04-2021 10:00
    Slut: 08-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 15-04-2021 10:00
    Slut: 15-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 22-04-2021 10:00
    Slut: 22-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 29-04-2021 10:00
    Slut: 29-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 06-05-2021 10:00
    Slut: 06-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 20-05-2021 10:00
    Slut: 20-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 27-05-2021 10:00
    Slut: 27-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 03-06-2021 10:00
    Slut: 03-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 10-06-2021 10:00
    Slut: 10-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 17-06-2021 10:00
    Slut: 17-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 24-06-2021 10:00
    Slut: 24-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade
  • Start: 01-07-2021 10:00
    Slut: 01-07-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokalet
    Sted: Yoga - Kongensgade

Underviser

Navn: Lone Jakobsen

Telefon mobil: 40 32 69 32

Find vej

Adresse:
Yoga - Kongensgade
(Yogalokalet)
Kongensgade 26A
7000 Fredericia

dof