Patanjali Yoga - Niveau 1-2

Ananda Yoga - niveau 1-2

For dig, der er begynder, let øvet eller dig, der ønsker at arbejde dybere med basisstillingerne.

Der vil blive lagt vægt på de stående yogastillinger for at opbygge styrke og udholdenhed.

I forløbet vil de ”omvendte” yogastillinger ligeledes blive introduceret.

 

Om Ananda Yogaskolen i Silkeborg:

På skolen undervises i Iyengar Yoga og Patanjali Yoga.

 

Iyengar Yoga

Yogaretning med fokus på koncentration, styrke og balance. Der arbejdes med detaljer, præcision og symmetri i kroppen. Iyengar Yoga er aktiv og dynamisk træning.

 

Patanjali Yoga

Aktiv yogaretning med stor vægt på sekvensering og autencitet i undervisningen samt at yogastillingerne udføres anatomisk korrekt med øje for detaljen og fokus på præcision.

 

Alle underviserne på Ananda Yogaskolen har fokus på ”Alignment”, og der benyttes en del yogaudstyr for, at yogastillingerne kan tilpasses den enkelte. Alle underviserne er certificerede på Internationalt niveau og har mange års praksis bag sig.


På Ananda Yogaskolen er der altid the på kanderne i det lille ”cafe-område” - både før og efter din træning, hvor du er velkommen til at nyde en stund sammen med de andre Yogier.

 

Undervisningssted

Ananda Yogaskolen
Vestergade 33 d
8600 Silkeborg
Lille sal

Praktisk information

Hold nr:
222-328
Første møde:
13.09.22 kl. 17:00
Sidste møde:
13.12.22 kl. 17:00
Mødegange:
12

Pris

Almen
DKK 1272,00
  • Tirsdag 13.09.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 20.09.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 27.09.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 04.10.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 11.10.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 25.10.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 01.11.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 15.11.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 22.11.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 29.11.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 06.12.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

  • Tirsdag 13.12.22 kl. 17:00 - 18:30

    Sted: Ananda Yogaskolen
    Vestergade 33 d

    Lokale: Lille sal

underviser

Jane Saltby