Varmtvandstræning

Venteliste Træn i varmt vand sammen med andre ved Aftenskolen Magnum Opus

Tilpassede øvelser i varmt vand

ved varmtvandsinstruktør Eva Noe Sørensen

 

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden.

 

Populær træningsform

Træning i varmt vand er en populær blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

  • Smertelindring

  • Afspænding

  • Velvære

  • Bevægelsesfrihed

     

    I Varmtvandstræning bevæger vi os på en skånsom måde i bassinet. Øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger.

     

    Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme stød og bevægelser og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

     

    Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

     

     

     

    Bemærk venligst at dette hold er oprettet som undervisning for særlige grupper:

     

    Der gives et højere tilskud til deltagelse på Magnum Opus' hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

     

    Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

Undervisningssted

Fredericia Sundhedshus
Dronningensgade 97
7000 Fredericia
Varmtvandsbassin

Praktisk information

Hold nr:
222-54
Status:
Venteliste
Første møde:
17.08.22 kl. 12:45
Sidste møde:
11.01.23 kl. 12:45
Mødegange:
17

Pris

Særlige/specifikke grupper
DKK 1037,00
  • Onsdag 17.08.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 24.08.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 31.08.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 07.09.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 21.09.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 28.09.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 05.10.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 12.10.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 26.10.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 02.11.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 09.11.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 16.11.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 23.11.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 30.11.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 07.12.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 14.12.22 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Onsdag 11.01.23 kl. 12:45 - 13:30

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

underviser

Eva Noe Sørensen

Fysioterapeut, underviser vand