Iyengar yoga - blid

Venteliste YOGA mand sidder paa maatte straek

Iyengar yoga er for alle aldersgrupper.

Du er velkommen, selvom du er nybegynder. Lone undervisningsdifferencierer, hvis det er nødvendigt.

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

Når vi dyrker yoga, udfører vi stillinger, der styrker skelettet og musklerne. Samtidig stimulerer vi kroppens system og balancen, som er vigtig at træne.

  • I Iyengar yoga arbejder vi intenst og stærkt, mens vi tager hensyn til evt. skavanker

  • Vi bruger Iyengar yoga-skabte hjælpemidler, så vi kan holde stillingen i længere tid og dermed få en dyb og grundig effekt af stillingerne.


På dette hold har kursisterne skavanker af forskellig art.

Derfor er der meget forklaring til de enkelte stillinger, så man lærer kroppen at kende og at arbejde med den på trods af skavanker og skader.

Det viser sig ofte, at det at arbejde med en skade, ikke at beskytte den og indkapsle den, giver et godt resultat for helingsprocessen. Samtidig lærer vi ikke at kompensere andre steder i kroppen, når vi har en skavank.


En Iyengar yogalærer - kort beskrevet:

  • er veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt.

  • er struktureret i sin undervisning og opbygger den, så den har et dybere mål.

  • bruger hjælpemidler, så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt.


Bemærk venligst at dette hold er oprettet som undervisning for særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på Magnum Opus' hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.


Undervisningssted

Yoga - Kongensgade
Kongensgade 26A
7000 Fredericia
Yogalokalet

Praktisk information

Hold nr:
222-89
Status:
Venteliste
Første møde:
18.08.22 kl. 09:00
Sidste møde:
23.02.23 kl. 09:00
Mødegange:
21

Pris

Særlige/specifikke grupper
DKK 2226,00
  • Torsdag 18.08.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 15.09.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 22.09.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 29.09.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 06.10.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 13.10.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 20.10.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 03.11.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 10.11.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 17.11.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 24.11.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 01.12.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 08.12.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 15.12.22 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 05.01.23 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 12.01.23 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 19.01.23 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 26.01.23 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 02.02.23 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 09.02.23 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Torsdag 23.02.23 kl. 09:00 - 10:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

underviser

Lone Jakobsen

Iyengar yoga underviser