Nyhed: hold i klangyoga
Udgivet 15. januar 2023
Klangyoga er en oplevelse ud over det sædvanlige, når de smukke toner fra krystal og klangskåle, gongs m.m. spreder deres ro og giver dine tanker en pause, samtidig med at du guides i yin yoga, som består af rolige stræk af kroppens bindevæv.
Arbejdet med bindevævet, led og sener kan give din krop mere smidighed, styrke knogler og give din krop mulighed for at restituere hurtigere.
Nøgleordet i undervisningen er ro og hjertelighed i trygge rammer, sådan at vi føler os berigede samt får en pause fra hverdagen, og derved kan gå videre med fornyet energi og klarhed.
Tempoet er langsomt, du får rig mulighed for fordybelse. Kroppen styrkes og tankerne fokuseres, alt sammen på en hensynsfuld måde.