Kickboxing

kvinde fuld figur sparker til sort saek - graa betonvaeg

Kickboxing M/K er alsidig træning, hvor alle kroppens muskler kommer i spil


Ved instruktør og tidligere verdensmester Tanja Moeslund Roos


Aldersgrænse: 15+ år.

Kickboxing er alsidig træning, hvor alle kroppens muskler kommer i spil. Træningen udføres under det princip, at man yder sit optimale og dermed selv er herre over, hvor hård træningen bliver. Alle 15 år og opefter og begge køn kan deltage, så længe man ønsker at få masser af sved på panden og evt. at benytte muligheden for at "komme af med sine aggressioner"!


Træningen indeholder både konditions-, styrke- og udholdenhedstræning. Der er INGEN personkontakt!

 Sted

Gymnastiksalen i Fredericia Sundhedshus

Dronningensgade 97

7000 Fredericia


 Du kan forvente at arbejde med:

håndvægte

  • egen kropsvægt

  • stepbænk

  • sandsæk

  • slagpuder

  • kettlebells

  • hop og gulvøvelser af diverse slags

  • tidsbegrænsede udholdenhedsøvelser


Instruktør Tanja Moeslund har trænet karate og kickboxing samt trænet kickboxinghold gennem mange år.


Som kickboxingkæmper har hun deltaget i flere nationale og internationale stævner og vundet bl.a. verdensmestertitlen i Belgien i 2007.


Derudover har hun deltaget i flere nationale og internationale seminarer.



Undervisningssted

Fredericia Sundhedshus
Dronningensgade 97
7000 Fredericia
Gymnastiksalen

Praktisk information

Hold nr:
222-105
Første møde:
08.08.22 kl. 17:30
Sidste møde:
12.12.22 kl. 17:30
Mødegange:
18

Pris

Almen
DKK 1080,00
  • Mandag 08.08.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 15.08.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 22.08.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 29.08.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 05.09.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 12.09.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 19.09.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 26.09.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 03.10.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 10.10.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 24.10.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 31.10.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 07.11.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 14.11.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 21.11.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 28.11.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 05.12.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

  • Mandag 12.12.22 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Gymnastiksalen

underviser Tanja Moeslund Roos

Tanja Moeslund Roos