Forårssvømning

Forårssvømning er et tilbud til børn og unge, som ønsker svømmetræning inden sommerferien

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Begyndersvømning (5-10 år) 07‑05‑2021 16:00 Fre Fredericia Idrætscenter Heidi Ryborg
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Leg og svømning


På dette hold arbejdes der med at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der sigtes efter, at de tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter.

Undervisningen består delvist af planlagte lege, delvist af traditionel undervisning, og der er 2 instruktører på fra start.

Vi arbejder med de grove bevægelser i svømningens fire stilarter, og der børnene modtager diplomer efter endt sæson. Se herunder, hvad holdet gennemgår af aktiviteter:

 

BEGYNDERSVØMNING

 

  • Springe i vandet fra bassinkanten
  • Flyde på ryggen og maven
  • Svømme crawlbenspark
  • Lave rygliggende raketstart fra kanten
  • Dykke ned til bunden efter genstand
  • Rygsvømning: 1 bane med plade
  • Kendskab til bryst/ben
  • Kendskab til bryst/arme
  • Kendskab til butterfly
  • Crawl: 1 bane uden hjælpemidler

 

 

Bemærk venligst

 

- at nogle lektioner kan foregå på dybt vand - 120 cm

- at der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den 1. mødegang

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-30-10
Status: Igangsat
Første møde: 07-05-2021 16:00
Mødegange: 7
Lektioner: 7
Undervisere: Heidi Ryborg
Trine Clemen Skov
Therese Hørmann Mørk
Priser:
Almen DKK 400,00
Letøvet, midterbassin (5-10 år) 07‑05‑2021 16:45 Fre Fredericia Idrætscenter Heidi Ryborg
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Leg og svømning


På dette hold arbejdes der med at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der sigtes efter, at de tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter.

Undervisningen består delvist af planlagte lege, delvist af traditionel undervisning, og der er 2 instruktører samt hjælpetrænere på fra start. Efter 2. mødegang deles det oprindelige hold op i 1 hold Begyndersvømning og 1 hold Let-øvet svømning.

 

Begynder og Let-øvet


På begynderholdet fortsætter vi arbejdet med de grove bevægelser i svømningens fire stilarter, mens børnene på Let-øvetholdet videreudvikler bevægelserne mod mere styrede og kontrollerede bevægelser. Barnet slutter med et diplom efter endt sæson. Se herunder, hvad de to hold gennemgår af aktiviteter:

 

 

BEGYNDERSVØMNING


  • Springe i vandet fra bassinkanten
  • Flyde på ryggen og maven
  • Svømme crawlbenspark
  • Lave rygliggende raketstart fra kanten
  • Dykke ned til bunden efter genstand
  • Rygsvømning: 1 bane med plade
  • Kendskab til bryst/ben
  • Kendskab til bryst/arme
  • Kendskab til butterfly
  • Crawl: 1 bane uden hjælpemidler

 

LET-ØVET SVØMNING

  • Crawl
  • Rygcrawl
  • Automatisk afsæt ved kant
  • Kendskab til brystsvømning
  • Kendskab til butterfly
  • Kolbøtte
  • Fremdrift siddende på plade, forlæns og baglæns
  • Træde vande 30 sek.
  • Bjærge genstand til kant
  • Steamline

 

Bemærk venligst


- at nogle lektioner kan foregå på dybt vand - 120 cm

- at der udleveres adgangsarmbånd til Badeland den 1. mødegang

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-31-10
Status: Igangsat
Første møde: 07-05-2021 16:45
Mødegange: 7
Lektioner: 7
Undervisere: Heidi Ryborg
Priser:
Almen DKK 400,00
Øvet- super hold, springbassin 07‑05‑2021 16:45 Fre Fredericia Idrætscenter Anja Overgaard Lauridsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På disse hold vil der arbejdes videre med, at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg og svømning. Der arbejdes med, at børnene tilegner sig de grundlæggende bevægelser med henblik på senere indlæring af de fire stilarter. På Let-øvet svømning videreudvikler børnene deres grove bevægelser i de fire stilarter mod mere styrede og kontrollerede bevægelser.

Undervisningen består delvist af planlagte lege og delvis af traditionel undervisning.

Holdet deles til et hold Begynder svømning og Let-øvet svømning efter 3. mødegang.

Bemærk, at undervisningen nogle lektioner kan foregå på dybt vand - 120 cm.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den 1. mødegang.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-33-10
Status: Igangsat
Første møde: 07-05-2021 16:45
Mødegange: 7
Lektioner: 7
Undervisere: Anja Overgaard Lauridsen
Priser:
Almen DKK 400,00
dof