Gravidyoga

Navn  
Gravidyoga (hensynstagende)
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 GRAVIDYOGA

Yoga under graviditeten er den oplagte fødselsforberedelse, hvor du styrker samspillet mellem krop, sind og åndedræt. Gravidyoga giver mulighed for at udforske, og opdage de ressourcer, der ligger gemt både fysisk og psykisk. Du bliver præsenteret for yogastillinger, der støtter kvindekroppen, i den forvandling, der sker som gravid i et roligt flow. Vi veksler mellem blide stræk, styrke og balance med åndedræts opmærksomhed, der er gavnligt for graviditeten, og kan være en stor hjælp under selve fødslen.

 Gennem forløbet vil du blive præsenteret for fødestillinger og du lærer, hvordan du med fordel, kan bruge bevægelse og yoga igennem ve-arbejdet. Der vil være en særlig fokus på bækkenbundopmærksomhed og balancering, hvilket kan afhjælpe genneralle graviditetsgener. Du vil blive præsenteret for flere øvelser, der sagtens kan indgå i dagligdagen derhjemme.  

 En yogastund for både dig og din baby, der forener og styrker den tidlige tilknytning.

Michelle Lykke er uddannet gravidyogalærer ved YoJo (yoga & jordemoder), samt uddannet Livsdoula ved privat jordemoder Ann-Emilie Augustinus fra Moderjord. Dertil har hun flere kurser inden for homøoparti, meridianlærer og akupressur til den naturlige graviditet, fødsel og barsel.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-142
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-01-2021 16:00
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Michelle Lykke Lavruhhin
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 835,00
Gravidyoga (hensynstagende)
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

GRAVIDYOGA

Yoga under graviditeten er den oplagte fødselsforberedelse, hvor du styrker samspillet mellem krop, sind og åndedræt. Gravidyoga giver mulighed for at udforske, og opdage de ressourcer, der ligger gemt både fysisk og psykisk. Du bliver præsenteret for yogastillinger, der støtter kvindekroppen, i den forvandling, der sker som gravid i et roligt flow. Vi veksler mellem blide stræk, styrke og balance med åndedræts opmærksomhed, der er gavnligt for graviditeten, og kan være en stor hjælp under selve fødslen.

 Gennem forløbet vil du blive præsenteret for fødestillinger og du lærer, hvordan du med fordel, kan bruge bevægelse og yoga igennem ve-arbejdet. Der vil være en særlig fokus på bækkenbundopmærksomhed og balancering, hvilket kan afhjælpe genneralle graviditetsgener. Du vil blive præsenteret for flere øvelser, der sagtens kan indgå i dagligdagen derhjemme.  

 En yogastund for både dig og din baby, der forener og styrker den tidlige tilknytning.

Michelle Lykke er uddannet gravidyogalærer ved YoJo (yoga & jordemoder), samt uddannet Livsdoula ved privat jordemoder Ann-Emilie Augustinus fra Moderjord. Dertil har hun flere kurser inden for homøoparti, meridianlærer og akupressur til den naturlige graviditet, fødsel og barsel.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 211-142-1
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-03-2021 16:00
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Michelle Lykke Lavruhhin
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 835,00
dof