Børne yoga

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Børne yoga: 2-4 år ca. m. 1 forældre 31‑10‑2019 16:30 Tor Fredericia Sundhedshus Kristina Andersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

I Børne yoga lægger man meget vægt på at det skal være sjovt og rart. Modsat yoga for voksne kan børne yoga sagtens være larmende og meget aktivt.

Vi gør en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt. Børnene vil komme igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen.

Vi laver forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse. Vi laver øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn og vi skal til tider tale om de følelser, barnet selv ønsker at dele. Hos nogle børn vil man også kunne give børnene redskaber til at tackle de svære følelser gennem yoga. Endelig kan en længere rolig stund bestå af en drømmerejse eller bodyscan, alt efter alder.

Der er ingen, der bliver tvunget til noget og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

Formålet med Børne yoga er blandt andet at skabe et fællesskab og at give børnene en ubevidst pause.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-110
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 31-10-2019 16:30
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Kristina Andersen
Priser:
Barn DKK 275,00
Nr. 1 forældre DKK 25,00
Børne yoga: 2-4 år ca. m. 1 forældre 09‑01‑2020 16:30 Tor Fredericia Sundhedshus Kristina Andersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

I Børne yoga lægger man meget vægt på at det skal være sjovt og rart. Modsat yoga for voksne kan børne yoga sagtens være larmende og meget aktivt.

Vi gør en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt. Børnene vil komme igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen.

Vi laver forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse. Vi laver øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn og vi skal til tider tale om de følelser, barnet selv ønsker at dele. Hos nogle børn vil man også kunne give børnene redskaber til at tackle de svære følelser gennem yoga. Endelig kan en længere rolig stund bestå af en drømmerejse eller bodyscan, alt efter alder.

Der er ingen, der bliver tvunget til noget og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

Formålet med Børne yoga er blandt andet at skabe et fællesskab og at give børnene en ubevidst pause.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 201-110
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2020 16:30
Mødegange: 8
Lektioner: 5
Undervisere: Kristina Andersen
Priser:
Barn DKK 375,00
Nr. 1 forældre DKK 25,00
Børne yoga/Helteyoga: 5-10 år ca. m. 1 forældre 09‑01‑2020 17:10 Tor Fredericia Sundhedshus Kristina Andersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

I Børne yoga lægger man meget vægt på at det skal være sjovt og rart. Modsat yoga for voksne kan børne yoga sagtens være larmende og meget aktivt.

Vi gør en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt. Børnene vil komme igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen.

Vi laver forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse. Vi laver øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn og vi skal til tider tale om de følelser, barnet selv ønsker at dele. Hos nogle børn vil man også kunne give børnene redskaber til at tackle de svære følelser gennem yoga. Endelig kan en længere rolig stund bestå af en drømmerejse eller bodyscan, alt efter alder.

Der er ingen, der bliver tvunget til noget og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

Helteyoga er et selvstændigt og helstøbt børneyogakoncept med sin helt egen struktur og værdiramme.

Heltens 5 grundfærdigheder i helteyoga er:

  • styrke
  • balance
  • smidighed
  • mod
  • udholdenhed

Heltens grundstyrke er ro.

Formålet med Børne yoga er blandt andet at skabe et fællesskab og at give børnene en ubevidst pause.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 201-111
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2020 17:10
Mødegange: 8
Lektioner: 8
Undervisere: Kristina Andersen
Priser:
Barn DKK 400,00
Nr. 1 forældre DKK 25,00
Børne yoga: 2-4 år ca. m. 1 forældre 12‑03‑2020 16:30 Tor Fredericia Sundhedshus Kristina Andersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

I Børne yoga lægger man meget vægt på at det skal være sjovt og rart. Modsat yoga for voksne kan børne yoga sagtens være larmende og meget aktivt.

Vi gør en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt. Børnene vil komme igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen.

Vi laver forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse. Vi laver øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn og vi skal til tider tale om de følelser, barnet selv ønsker at dele. Hos nogle børn vil man også kunne give børnene redskaber til at tackle de svære følelser gennem yoga. Endelig kan en længere rolig stund bestå af en drømmerejse eller bodyscan, alt efter alder.

Der er ingen, der bliver tvunget til noget og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

Formålet med Børne yoga er blandt andet at skabe et fællesskab og at give børnene en ubevidst pause.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 201-112
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-03-2020 16:30
Mødegange: 8
Lektioner: 5
Undervisere: Kristina Andersen
Priser:
Barn DKK 375,00
Nr. 1 forældre DKK 25,00
Børne yoga/Helteyoga: 5-10 år ca. m. 1 forældre 12‑03‑2020 17:10 Tor Fredericia Sundhedshus Kristina Andersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

I Børne yoga lægger man meget vægt på at det skal være sjovt og rart. Modsat yoga for voksne kan børne yoga sagtens være larmende og meget aktivt.

Vi gør en leg ud af at trække vejret helt ned i maven og og puste ud langsomt. Børnene vil komme igennem en række øvelser med udstrækning, blandt andet gennem eventyr, hvor man selv former billeder af forskellige dyr og ting med kroppen, og sange, hvor man laver fagter med hele kroppen.

Vi laver forskellige typer af meditation, både hver for sig og i grupper, med og uden lyd og bevægelse. Vi laver øvelser, der kan skabe latter og livsglæde hos det enkelte barn og vi skal til tider tale om de følelser, barnet selv ønsker at dele. Hos nogle børn vil man også kunne give børnene redskaber til at tackle de svære følelser gennem yoga. Endelig kan en længere rolig stund bestå af en drømmerejse eller bodyscan, alt efter alder.

Der er ingen, der bliver tvunget til noget og nogle børn vil måske slet ikke være med de første gange, men blot iagttage.

Helteyoga er et selvstændigt og helstøbt børneyogakoncept med sin helt egen struktur og værdiramme.

Heltens 5 grundfærdigheder i helteyoga er:

  • styrke
  • balance
  • smidighed
  • mod
  • udholdenhed

Heltens grundstyrke er ro.

Formålet med Børne yoga er blandt andet at skabe et fællesskab og at give børnene en ubevidst pause.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 201-113
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-03-2020 17:10
Mødegange: 8
Lektioner: 8
Undervisere: Kristina Andersen
Priser:
Barn DKK 400,00
Nr. 1 forældre DKK 25,00