Varmtvandstræning

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Varmtvandstræning 07‑01‑2019 10:00 Man Fredericia Idrætscenter Berit Pedersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 07‑01‑2019
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Berit Pedersen
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191-50
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 10:00
Mødegange: 21
Lektioner: 21
Undervisere: Berit Pedersen
Rikke Snediker
Thomas Hansen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 895,00
Varmtvandstræning 07‑01‑2019 10:00 Man Fredericia Idrætscenter Berit Pedersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 07‑01‑2019
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Berit Pedersen
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191-51
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 10:00
Mødegange: 21
Lektioner: 21
Undervisere: Berit Pedersen
Rikke Snediker
Thomas Hansen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 895,00
Varmtvandstræning 19‑08‑2019 09:15 Man Fredericia Idrætscenter Dorte Rørmann
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 19‑08‑2019
  • Start tid: 09:15
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Dorte Rørmann
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-50
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2019 09:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Dorte Rørmann
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 725,00
Varmtvandstræning 19‑08‑2019 10:00 Man Fredericia Idrætscenter Dorte Rørmann
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 19‑08‑2019
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Dorte Rørmann
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-51
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2019 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Dorte Rørmann
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 725,00
Varmtvandstræning 19‑08‑2019 16:05 Man Fredericia Idrætscenter Betina Lauth Andersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 19‑08‑2019
  • Start tid: 16:05
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Betina Lauth Andersen
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1-2 mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-52
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2019 16:05
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 775,00
Varmtvandstræning 19‑08‑2019 19:00 Man Fredericia Idrætscenter Nanna Dybdal Urhøj
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 19‑08‑2019
  • Start tid: 19:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Nanna Dybdal Urhøj
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1-2 mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-53
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2019 19:00
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Nanna Dybdal Urhøj
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 775,00
Træning i varmtvandsbassin 20‑08‑2019 16:00 Tir Fredericia Sundhedshus Helle Romedahl Ravn
Se mere   Luk  
  • Navn: Træning i varmtvandsbassin
  • Start: 20‑08‑2019
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Underviser: Helle Romedahl Ravn
  • :
Se mere   Luk  

Træning i varmtvandsbassin er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-62
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2019 16:00
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Helle Romedahl Ravn
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 775,00
Træning i varmtvandsbassin 20‑08‑2019 16:45 Tir Fredericia Sundhedshus Helle Romedahl Ravn
Se mere   Luk  
  • Navn: Træning i varmtvandsbassin
  • Start: 20‑08‑2019
  • Start tid: 16:45
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Underviser: Helle Romedahl Ravn
  • :
Se mere   Luk  

Træning i varmtvandsbassin er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-63
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2019 16:45
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Helle Romedahl Ravn
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 775,00
Varmtvandstræning 21‑08‑2019 12:00 Ons Fredericia Sundhedshus Eva Noe Sørensen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 21‑08‑2019
  • Start tid: 12:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Sundhedshus
  • Underviser: Eva Noe Sørensen
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-64
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-08-2019 12:00
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Eva Noe Sørensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 775,00
Varmtvandstræning 21‑08‑2019 16:00 Ons Fredericia Idrætscenter Betina Lauth Andersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 21‑08‑2019
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Betina Lauth Andersen
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1-2 mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-55
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-08-2019 16:00
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 775,00
Varmtvandstræning 21‑08‑2019 16:45 Ons Fredericia Idrætscenter Betina Lauth Andersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 21‑08‑2019
  • Start tid: 16:45
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Betina Lauth Andersen
  • :
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1-2 mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-56
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-08-2019 16:45
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 775,00
Varmtvandstræning 22‑08‑2019 11:30 Tor Fredericia Idrætscenter Thomas Hansen
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 22‑08‑2019
  • Start tid: 11:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Thomas Hansen
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første 1-2 mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-57
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-08-2019 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Thomas Hansen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 725,00
Varmtvandstræning 23‑08‑2019 09:45 Fre Fredericia Idrætscenter Kirstine Rosenfeldt
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 23‑08‑2019
  • Start tid: 09:45
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Kirstine Rosenfeldt
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-59
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2019 09:45
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Kirstine Rosenfeldt
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 725,00
Aqua Zumba Gold 23‑08‑2019 10:35 Fre Fredericia Idrætscenter Kirstine Rosenfeldt
Se mere   Luk  
  • Navn: Aqua Zumba Gold
  • Start: 23‑08‑2019
  • Start tid: 10:35
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Kirstine Rosenfeldt
  • :
Se mere   Luk  

Aqua Zumba er effektiv vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness. På dette hold har vi sat tempoet lidt ned, deraf navnet Aqua Zumba Gold - alle kan dog stadig deltage!

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit i vandet.

Træningen forgår i det dybe bassin i badelandet og til den traditionelle salsa, samba og merenque musik. På en time vil du få brugt alle muskler i kroppen, helt uden at belaste led og uden at få sved på panden.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland den første mødegang.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-60
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2019 10:35
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Kirstine Rosenfeldt
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 775,00
Varmvandstræning 23‑08‑2019 11:40 Fre Fredericia Idrætscenter Kirstine Rosenfeldt
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmvandstræning
  • Start: 23‑08‑2019
  • Start tid: 11:40
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Kirstine Rosenfeldt
  • :
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-61
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2019 11:40
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Kirstine Rosenfeldt
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 725,00