Zumba

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Zumba forår 01‑05‑2019 19:00 Ons Fjordbakkeskolen Taulov Gitte Balling
Se mere   Luk  
  • Navn: Zumba forår
  • Start: 01‑05‑2019
  • Start tid: 19:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fjordbakkeskolen Taulov
  • Underviser: Gitte Balling
  • :
Se mere   Luk  

Zumba er et bevægelses- og danseprogram med fed musik og energi. Zumba indeholder rytmer fra salsa, cumbia, samba, merengue og endnu flere stilarter.

Zumba er først og fremmest sjovt! Det er den type træning, du har lyst til at lave hver dag og føle dig godt tilpas med. Det er effektivt og fyldt med energi og høj konditions træning. Det er som en aerobic workout, som vi alle ved virker. Det er bare mere sjovt og vil få dig til at fastholde din træning og motivation.

Krista er uddannet Zumba instruktør og har udover Zumba en masse ekstra uddannelser indenfor Zumba (bl.a. Zumba Toning og Zumba Gold). Krista har undervist i Zumba og Zumba Toning igennem mange år.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191-104-1
Status: Igangsat
Første møde: 01-05-2019 19:00
Mødegange: 6
Lektioner: 8
Undervisere: Gitte Balling
Priser:
Almen DKK 425,00
Zumba 21‑08‑2019 18:30 Ons Fjordbakkeskolen Taulov Gitte Balling
Se mere   Luk  
  • Navn: Zumba
  • Start: 21‑08‑2019
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fjordbakkeskolen Taulov
  • Underviser: Gitte Balling
  • :
Se mere   Luk  

Zumba(r) Fitness er sat sammen af forskellige stilarter, så som salsa, reggaton, cumbia, bollywood mm. samt en potion fitness og gode musik rytmer.

Zumba(r) er li' med glæde, smil, sved og motion, hvor du faktisk glemmer at du fysisk træner.

Et niveau og hold hvor der er plads til alle - fyldt med energi, passion, sammenhold og glæde.

Det er præcis DIG vi mangler på holdet....

 

 

Gitte er uddannet Zumba(r) instruktør med mange års erfaring.

Gitte har desuden en bred undervisnings viden inden for Zumba(r), da hun er fyldt med special uddannelser indenfor Zumba(r) Fitness. Der kan her nævnes nogle enkelte: Strong by Zumba, Z kids, Gold, Toning mm..

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-102
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-08-2019 18:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Gitte Balling
Priser:
Almen DKK 895,00
Aqua Zumba Gold 23‑08‑2019 10:35 Fre Fredericia Idrætscenter Kirstine Rosenfeldt
Se mere   Luk  
  • Navn: Aqua Zumba Gold
  • Start: 23‑08‑2019
  • Start tid: 10:35
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Kirstine Rosenfeldt
  • :
Se mere   Luk  

Aqua Zumba er effektiv vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness. På dette hold har vi sat tempoet lidt ned, deraf navnet Aqua Zumba Gold - alle kan dog stadig deltage!

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit i vandet.

Træningen forgår i det dybe bassin i badelandet og til den traditionelle salsa, samba og merenque musik. På en time vil du få brugt alle muskler i kroppen, helt uden at belaste led og uden at få sved på panden.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland den første mødegang.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 192-60
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2019 10:35
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Kirstine Rosenfeldt
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 775,00