Efterfødsels-yoga

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Iyengar Yoga - Efterfødsel mor/barn 06‑01‑2020 14:15 Man Fredericia Sundhedshus Lotte Dohn Rix
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Iyengar Yoga - Efterfødsel mor/barn

Trænger du til at mærke din krop igen efter fødslen? Iyengar Efterfødsels-yoga er afslappende og energiskabende yoga, tilrettelagt for nybagte mødre og deres babyer. Yoga kan være med til at hjælpe dig til at få en god kontakt med dig selv, din krop og din baby, efter rejsen gennem graviditet og fødsel, med særligt fokus på bækkenbunds- og mavemuskler.

Vi arbejder hele kroppen igennem, herunder bækkenbund, ryg, mave, balder, lår, skuldre og nakke. Nogle gange hygger vi også med babyerne gennem babymassage og bevægelseslege. Der er plads til både sovende og vågne babyer, ligesom der også er plads til dig, uanset om det er en god eller dårlig dag.

Det er individuelt hvornår kroppen er klar til at genoptage træning efter en fødsel, men ca. fra 6-8 uger afhængigt af type fødsel og medicinsk vejledning.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 201-101
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-01-2020 14:15
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Lotte Dohn Rix
Priser:
Barn DKK 25,00
Mor DKK 950,00
Iyengar Yoga - Efterfødsel mor/barn 23‑03‑2020 14:15 Man Fredericia Sundhedshus Lotte Dohn Rix
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Iyengar Yoga - Efterfødsel mor/barn

Trænger du til at mærke din krop igen efter fødslen? Iyengar Efterfødsels-yoga er afslappende og energiskabende yoga, tilrettelagt for nybagte mødre og deres babyer. Yoga kan være med til at hjælpe dig til at få en god kontakt med dig selv, din krop og din baby, efter rejsen gennem graviditet og fødsel, med særligt fokus på bækkenbunds- og mavemuskler.

Vi arbejder hele kroppen igennem, herunder bækkenbund, ryg, mave, balder, lår, skuldre og nakke. Nogle gange hygger vi også med babyerne gennem babymassage og bevægelseslege. Der er plads til både sovende og vågne babyer, ligesom der også er plads til dig, uanset om det er en god eller dårlig dag.

Det er individuelt hvornår kroppen er klar til at genoptage træning efter en fødsel, men ca. fra 6-8 uger afhængigt af type fødsel og medicinsk vejledning.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 201-102
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-03-2020 14:15
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Lotte Dohn Rix
Priser:
Barn DKK 25,00
Mor DKK 950,00