AquaMama - Graviditetstræning i vand

Træning i vand er ideel, når du er gravid, fordi vandet letter belastningen, så du kan bevæge dig ubesværet og kan hjælpe dig, hvis du bl.a. har ondt i ryggen og bækken. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx at motion under graviditeten mindsker risikoen for at føde for tidligt?

Alle kan deltage i træningen, som bl.a. fokuserer på de muskler, som ofte bliver ømme under graviditet, herunder ryggen, maven, skuldrene og hofterne.

Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Træning i vand er ideel, når du er gravid, fordi vandet letter belastningen, så du kan bevæge dig ubesværet og kan hjælpe dig, hvis du bl.a. har ondt i ryggen og bækken. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx at motion under graviditeten mindsker risikoen for at føde for tidligt?

Alle kan deltage i træningen, som bl.a. fokuserer på de muskler, som ofte bliver ømme under graviditet, herunder ryggen, maven, skuldrene og hofterne.

Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).


Info

Holdnummer: 201-71-2
Status: Nedlagt
Første møde: 06-05-2020 19:40
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Helle Romedahl Ravn
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 300,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-05-2020 19:40 06-05-2020 20:25 1,00 Badeland, stort bassin Fredericia Idrætscenter
13-05-2020 19:40 13-05-2020 20:25 1,00 Badeland, stort bassin Fredericia Idrætscenter
20-05-2020 19:40 20-05-2020 20:25 1,00 Badeland, stort bassin Fredericia Idrætscenter
27-05-2020 19:40 27-05-2020 20:25 1,00 Badeland, stort bassin Fredericia Idrætscenter
03-06-2020 19:40 03-06-2020 20:25 1,00 Badeland, stort bassin Fredericia Idrætscenter
10-06-2020 19:40 10-06-2020 20:25 1,00 Badeland, stort bassin Fredericia Idrætscenter
  • Start: 06-05-2020 19:40
    Slut: 06-05-2020 20:25
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Badeland, stort bassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 13-05-2020 19:40
    Slut: 13-05-2020 20:25
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Badeland, stort bassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 20-05-2020 19:40
    Slut: 20-05-2020 20:25
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Badeland, stort bassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 27-05-2020 19:40
    Slut: 27-05-2020 20:25
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Badeland, stort bassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 03-06-2020 19:40
    Slut: 03-06-2020 20:25
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Badeland, stort bassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Start: 10-06-2020 19:40
    Slut: 10-06-2020 20:25
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Badeland, stort bassin
    Sted: Fredericia Idrætscenter

Underviser

Navn: Helle Romedahl Ravn

Find vej

Adresse:
Fredericia Idrætscenter
(Badeland, stort bassin)
Vestre Ringvej 100
7000 Fredericia