Iyengar yoga niveau 1 & 2

Venteliste yogahold straek ligger paa mave haand om fod

Iyengar yoga er for alle aldersgrupper.

Du er velkommen, selvom du er nybegynder. Lone undervisningsdifferencierer, hvis det er nødvendigt.

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.


Når vi dyrker yoga, udfører vi stillinger, der styrker skelettet og musklerne. Samtidig stimulerer vi kroppens system og balancen, som er vigtig at træne.

  • I Iyengar yoga arbejder vi intenst og stærkt, mens vi tager hensyn til evt. skavanker

  • Vi bruger Iyengar yoga-skabte hjælpemidler, så vi kan holde stillingen i længere tid og dermed få en dyb og grundig effekt af stillingerne.


En Iyengar yogalærer - kort beskrevet:

  • er veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt.

  • er struktureret i sin undervisning og opbygger den, så den har et dybere mål.

  • bruger hjælpemidler, så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt.


Bemærk venligst at dette hold er oprettet som undervisning for særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på Magnum Opus' hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.


Undervisningssted

Yoga - Kongensgade
Kongensgade 26A
7000 Fredericia
Yogalokalet

Praktisk information

Hold nr:
222-91
Status:
Venteliste
Første møde:
17.08.22 kl. 16:30
Sidste møde:
22.02.23 kl. 16:30
Mødegange:
21

Pris

Almen
DKK 2226,00
  • Onsdag 17.08.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 14.09.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 21.09.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 28.09.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 05.10.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 12.10.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 19.10.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 02.11.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 09.11.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 16.11.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 23.11.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 30.11.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 07.12.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 14.12.22 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 04.01.23 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 11.01.23 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 18.01.23 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 25.01.23 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 01.02.23 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 08.02.23 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 22.02.23 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

underviser

Lone Jakobsen

Iyengar yoga underviser