Varmtvandstræning
Tilmeld
Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden.
Træning i varmt vand er populært blandt mennesker med muskel- og led problemer, fordi de oplever:
Smertelindring
Afspænding
Velvære
Bevægelsesfrihed
I varmtvandstræning bevæger vi os på en skånsom måde i bassinet. Øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger.
Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme stød og bevægelser og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.
Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindrende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.
Der gives et højere tilskud for deltagelse på dette hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.
Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 252-65
- Første møde:
- 13.08.25 kl. 11:45
- Sidste møde:
- 10.12.25 kl. 12:00
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 17
Pris
- Særlige/specifikke grupper
- DKK 1207,00
