Mama

Træningshold for mor - før og efter fødsel.

I AquaMama fokuserer vi på at afspænde og styrke den gravide krop. Vandtræning kan i mange tilfælde dæmpe smerter ved for eksempel bækkenløsning og endda udsætte eller helt forhindre, at det sker.

Aftenskolen byder også på motionshold for mor udenfor det våde element bl.a. efterfødselstræning og udendørshold, hvor baby er med på tur og hvor barnevognen bruges som træningsredskab. Holdet er sæsonbestemt til forår og efterår.