Workshop Hot yin yoga og meditation
Tilmeld
Velkommen til nogle timer med fokus på ro og nænsomhed, hvor du går styrket og inspireret herfra.
Du bliver præsenteret for:
- blide hot yoga øvelser
- klang meditation
- yin yoga
- gongbad
Alle kan deltage, om du har erfaring eller ej.
Vi holder en lille pause med te undervejs.
Tag gerne tøj på der egner sig til bevægelse og evt. egen måtte.
Husk medbring vandflaske, håndklæde, evt. korte bukser og top og evt. tørt tøj til hjemturen.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 252-195-2
- Første møde:
- 1.11.25 kl. 10:00
- Mødegange:
- 1
- Lektioner:
- 2
Pris
- Almen
- DKK 187,00
Karin Fogtmann
Karin bruger varierende instrumenter, såsom krystal, klangskåle, gongs, chimes, trommer o.lign. i sin undervisning. Instrumenterne er en fast del i undervisningen, både på grund af deres beroligende effekt på krop og tanker samt deres smukke lyde.
Karin
startede for ca. 35 år siden med intensiv undervisning hos tibetansk Lama.
Siden har hun suppleret med en række beslægtede uddannelser, bl.a:
Yoga
mm hos Simon Krohn
Yin yoga-lærer fra Wuji Acedemy
Aeriel
yoga hos Sisse Siegumfeldt
Justeringer
og neuro-biomekanik hos Sam Bruun-Lund
Dybdeterapeut
hos Estrid og Steen Nordby
Klangmassør fra Peter Hess Akademi
Idrætsmassør,
Dornmassør, fysiurgisk massør, lydterapeut.