Varmtvandstræning

Varmtvandstræning i Fredericia ved Aftenskolen Magnum Opus. AMO-hold

Holdet henvender sig til både mænd og kvinder, der har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer bevægelsesfriheden.

Træning i varmt vand er populært blandt mennesker med muskel- og ledproblemer, fordi de oplever:

  • Smertelindring

  • Afspænding

  • Velvære

  • Bevægelsesfrihed

I varmtvandstræning bevæger vi os på en skånsom måde i bassinet. Øvelserne tilpasses hver enkelt kursists forudsætninger.

Da vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne, vil du opleve, at du kan bevæge dig mere frit og træne din krop uden smerter. Vandet beskytter din krop mod voldsomme stød og bevægelser og varmtvandstræning er derfor en optimal måde at tage vare på dine led og muskler.

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindrende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen, og man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 

Bemærk venligst at dette hold er oprettet som undervisning for særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på Magnum Opus' hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.


Undervisningssted

Fredericia Sundhedshus
Dronningensgade 97
7000 Fredericia
Varmtvandsbassin

Praktisk information

Hold nr:
242-59
Første møde:
15.08.24 kl. 10:30
Sidste møde:
16.01.25 kl. 10:30
Mødegange:
20
Lektioner:
20

Pris

Særlige/specifikke grupper
DKK 1360,00
  • Torsdag 15.08.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 22.08.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 29.08.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 5.09.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 12.09.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 19.09.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 26.09.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 3.10.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 10.10.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 24.10.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 31.10.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 7.11.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 14.11.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 21.11.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 28.11.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 5.12.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 12.12.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 19.12.24 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 9.01.25 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Torsdag 16.01.25 kl. 10:30 - 11:15

    Sted: Fredericia Sundhedshus
    Dronningensgade 97

    Lokale: Varmtvandsbassin

underviser

Eva Noe Sørensen

Fysioterapeut, underviser vand