Yin Yoga m. klang
Tilmeld
Yin Yoga med klang, arbejder vi med rolige og blide bevægelser med fokus på at lindre led- og rygsmerter samt den stivhed, som kommer med alderen.
Yin yoga er for dig, der ønsker afspænding til din krop, ro i sindet. De blide, lange stræk får
nervesystemet ned i tempo.
Vi er i stillingerne mellem 1-5 minutter, så bindevævet får mulighed for at smidiggøre sig.
Du vil undervejs blive guidet gennem vejrtrækningsøvelser, og vi afslutter hver gang med en lang guidet meditation til lyden af klangskåle, Der skaber en fredfyldt, stille stund, med næring til sjæl og krop.
Et hold der egner sig for alle.
Gratis parkering lige uden for døren😊
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 262-194
- Første møde:
- 18.08.26 kl. 18:45
- Sidste møde:
- 22.09.26 kl. 18:45
- Mødegange:
- 6
- Lektioner:
- 10
Pris
- Almen
- DKK 732,00
Karin Fogtmann
Karin bruger varierende instrumenter, såsom krystal, klangskåle, gongs, chimes, trommer o.lign. i sin undervisning. Instrumenterne er en fast del i undervisningen, både på grund af deres beroligende effekt på krop og tanker samt deres smukke lyde.
Karin
startede for ca. 35 år siden med intensiv undervisning hos tibetansk Lama.
Siden har hun suppleret med en række beslægtede uddannelser, bl.a:
Yoga
mm hos Simon Krohn
Yin yoga-lærer fra Wuji Acedemy
Aeriel
yoga hos Sisse Siegumfeldt
Justeringer
og neuro-biomekanik hos Sam Bruun-Lund
Dybdeterapeut
hos Estrid og Steen Nordby
Klangmassør fra Peter Hess Akademi
Idrætsmassør,
Dornmassør, fysiurgisk massør, lydterapeut.
Breathwork Facilitator v. Gitte Lindgaard