Senior Intro
Tilmeld
Intro hold
For dig, der gerne vil blive ved med at være aktiv hele livet. Den aktive og dynamiske træning på dette hold er tilpasset seniorer. Der arbejdes med kropsholdning, balance, styrke, smidighed og åndedrættet.
Hver træning afsluttes med en god lang afspænding.
Alle underviserne på Ananda Yogaskolen har fokus på ”Alignment”, og der benyttes en del yogaudstyr for, at yogastillingerne kan tilpasses den enkelte. Alle underviserne er certificerede på Internationalt niveau og har mange års praksis bag sig.
På Ananda Yogaskolen er der altid the på kanderne i det lille ”cafe-område” - både før og efter din træning, hvor du er velkommen til at nyde en stund sammen med de andre Yogier.
Undervisningssted
Ananda Yogaskolen
Vestergade 33 d
8600 Silkeborg
Lille sal
Praktisk information
- Hold nr:
- 262-317-1
- Første møde:
- 1.09.26 kl. 10:45
- Sidste møde:
- 6.10.26 kl. 10:45
- Mødegange:
- 6
- Lektioner:
- 12
Pris
- Almen
- DKK 744,00
