Yoga, meditation, healing, afspænding M/K
Tilmeld
Nærvær kan praktiseres fra mange kanter. Og det gør vi på dette hold.
Her er fysisk yoga, åndedræt, meditation, healing og afspænding vores primære veje. Vi starter aftenerne med en kortere meditation. Hvorefter vi laver et længere stræk, 45-60 min, fysisk yoga. Yogaen rummer både styrke og afspænding – og et særligt fokus på alignment og åndedræt. Herefter laver vi en kortere healing, ca. 10 min. Efterfulgt af afspænding og meditation.
Der vil alle gangene være undervisning og guidning i meditation. Alle, der har lyst til at arbejde på ovenstående måde, er hjerteligt velkomne.
Den healings form, vi anvender kan benyttes af alle, også helt nybegyndere.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 262-331
- Første møde:
- 7.09.26 kl. 19:15
- Sidste møde:
- 23.11.26 kl. 19:15
- Mødegange:
- 11
- Lektioner:
- 26
Pris
- Almen
- DKK 1615,00
Simon Vittus Jasper Hansen
cand.mag. i filosofi, videnskabshistorie og kommunikation. En årrække ansat på Københavns Universitet som ekstern kommunikationsunderviser ved Institut for Statskundskab.
Certificeret psykoterapeut fra 4-årig tværministerielt godkendt psykoterapeutuddannelse.
Certificeret hatha yogalærer fra uddannelser i Thailand og Danmark.
Uddannet mindfulnessunderviser fra Århus Univeristet/Dansk Center for Mindfulness.
Bosat i tilknytning til Vækstcenteret i Nørre Snede siden 2013.
https://simonvjhansen.dk