lyengar yoga blid, hensyntagende
Tilmeld
Iyengar yoga – ro og nærvær
Dette hold er for dig, der ønsker en stille og nænsom tilgang til yogaen.
Undervisningen foregår i et roligt tempo med god tid til den enkelte og med fokus på nærvær, stabilitet og tryghed i kroppen.
Vi arbejder med et mindre antal stillinger, som udforskes grundigt.
Der anvendes udstyr som støtte, så stillingerne kan tilpasses individuelt og opleves med større lethed og ro.
Holdet henvender sig til deltagere, som har brug for ekstra tid og opmærksomhed – både fysisk og mentalt – og som ønsker en blid, men meningsfuld yoga praksis.
Der er en stille og koncentreret stemning på holdet, og efter undervisningen er der mulighed for at blive lidt og nyde en kop te og en uformel snak.
Bemærk venligst at dette hold er oprettet som undervisning for særlige grupper:
Der gives et højere tilskud for deltagelse på dette hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.
Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 261-93
- Første møde:
- 19.02.26 kl. 11:00
- Sidste møde:
- 25.06.26 kl. 11:00
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 34
Pris
- Særlige/specifikke grupper
- DKK 2074,00
