Iyengar Yoga-Niveau 1-2
Tilmeld
For dig, der er begynder, let øvet eller dig, der ønsker at arbejde dybere med basisstillingerne.
Der vil blive lagt vægt på de stående yogastillinger for at opbygge styrke og udholdenhed.
I forløbet vil de ”omvendte” yogastillinger ligeledes blive introduceret.
Iyengar Yoga
Aktiv yogaretning med stor vægt på sekvensering og autencitet i undervisningen samt at yogastillingerne udføres anatomisk korrekt med øje for detaljen og fokus på præcision.
Alle underviserne på Ananda Yogaskolen har fokus på ”Alignment”, og der benyttes en del yogaudstyr for, at yogastillingerne kan tilpasses den enkelte. Alle underviserne er certificerede på Internationalt niveau og har mange års praksis bag sig.
På Ananda Yogaskolen er der altid the på kanderne i det lille ”cafe-område” - både før og efter din træning, hvor du er velkommen til at nyde en stund sammen med de andre Yogier.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 241-302
- Første møde:
- 10.01.24 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 1.05.24 kl. 17:00
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 2
Pris
- Almen
- DKK 1620,00
