Stærke KejserMOMs, fødsel via kejsersnit
Tilmeld
Stærke KejserMOMs
Fødsel via Kejsersnit
Underviser:
Fysioterapeut Maja Dreyer
Velkommen til vores efterfødselshold. Holdet er til dig som har født via et
kejsersnit, og til dig som vil sikre dig den bedste tid, til at komme igen
efter dit kejsersnit.
Det muligt at møde
andre kvinder, der ligesom dig, har født via kejsersnit, skabe fællesskab, få
undervisning uge for uge i arvævsbehandling og sikre dig sved på panden med din
baby på sidelinjen.
-Træning
Vi vil sikre dig kvalitet og god genoptræning med uddannet fysioterapeuter
efter din graviditet og fødsel ved kejsersnit. Træningen vil variere gang til
gang, og typisk opbygget af opvarmning, stabiliserende måtte- og boldøvelser,
målrettet genoptræning af bækkenbund, baller, mave og ryg af øvelser med og
uden redskaber, styrkeøvelser af hele kroppen samt konditionstræning. Vi
slutter sessionen af med selvbehandling arvævsbehandling.
Din baby er hjertelig velkommen.
-Arvævsbehandling
De sidste 10 minutter bruges på selvbehandlende teknikker og spørgsmål til ar og arvæv. Vi har fokus på bevægelighed på forsiden og evt. mentale udfordring ved berøring og syn af ar.
Hvornår
kan jeg starte?
Som udgangspunkt er det vigtigt, at du føler dig klar. Jeg anbefaler dig at
vente 6-8 uger efter et ukompliceret kejsersnit.
-Faciliteter i vores babyunivers.
Gratis p-forhold lige ved indgang
Plads til baby, grin, gråd og amning i Hyggehjørnet, stor sal, flotte
puslefaciliteter, mikroovn og legehjørne.
Plads til barnevogn foran bygningen, hvor din baby kan sove trygt.
Fri kaffe og the før og efter hold i det bløde i loungesområde.
Bemærk venligst at dette hold er oprettet som undervisning for særlige grupper:
Der gives et højere tilskud til deltagelse på Magnum Opus' hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'Tro og love-erklæring' som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.
Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 241-135
- Første møde:
- 8.04.24 kl. 13:00
- Sidste møde:
- 3.06.24 kl. 13:00
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 11
Pris
- Særlige/specifikke grupper
- DKK 681,00
